2021/09/28 火曜日 室温：25.0 湿度：64％
昨日は気になっていたパソコンと印刷機をやっと接続した。
＊インターネットが開通してからはスマホは１Gでも余る。0.5G.
家の中で検索する程度。1月からは３Gになるので‥旅行したりで
少し使うくらいはOK？。
＊＊1階の西南の部屋の箪笥置き場と平行に設置していたPC。
エアコンがある場所・昨年からベッドも設置・所せましの？部屋。
＊＊台所兼居間の場所に‥置き去りになっていた！印刷機を
パソコンと同じ場所に設置できた。あたりまえの事が？。
＊なかなか数か月間できなかった。時々は部屋の模様替えなども
するのが楽しみであったのに・・。今年の気候変動やら・・。
仕事をしていた影響もあった。それにコロナで気分転換ができない！。
＊仕事は其のために出かけている。でも庭の手入れも少しだけである。
収入を得る事はいろんな面で助かる。でもこれからは・・。
＊仕事の回数も時間を少なくしてもらい。家の中や庭の手入れをしたい。
旅行に行けるようになった時には・いつでもお出かけが出来る準備を。
＊先月位から生活費の使い方を工夫していた。手作りの料理も一時は飽きて。
お寿司などを購入・・。
無駄が多かった。購入した食材を捨てる事無く。早めに使うこと。
それでも。ネギなどを使わずに捨てたりもした。ご飯も？。
これは土に埋める事。庭のピーマンを日々。収穫できるので感謝をしながら
＊どんな料理にも入れる事にしている。それからつる紫の葉っぱも。
＊最近はキャベツも高いので半分くらいを購入。トマトは？また高くなっているので
ミニトマトやトマトジュースを。さて・・肉は？。最近は薄切りの肉をつかう。
＊それから牛肉のミンチを少しだけ。ショウガとニンニク(今年の夏に収穫)
それを刻んでオリーブ油で炒める。そこに其のミンチを入れて・・。
少しだけ味付けをする。ビンに保存で。料理の時に野菜や・厚揚げなどの
料理に・マーボーナスにも使える。そのままよりも味噌を加えて少し甘くしておく。
＊ごはんの上にのせて頂く。鮭の切り身は購入してから料理酒で洗う。
それをいつもの様に”塩の麹で暫く漬け込む。冷凍してもOK.
＊鍋物に2切れを入れて野菜なども。鯛の切り身も同様に。
＊先日は久しぶりに保存食としてのイワシなどの缶詰を数個・購入した。
ダイコンなどと煮ると栄養が全て取れる。ゆで卵は毎日‥1個は食べる。
数個。ゆでておいて・・。お弁当に入れたりもしている。
＊来月はお弁当が必要な日は2日間だけである。殆どが午前中か？
昼からの仕事なので・・。仕事の量が減った分は外食は控えて・・。
上手に食材をゲットできるようにする。果物も久しぶりにお供えもの・
マスカットやリンゴ1個・ミカンを購入した。昨年の夏の様には
食べ過ぎないように心掛けている。
＊さて・・いつ頃に？基本健診に出かけようかな？。7月２０日に内科で
紹介状を書いていただいて・・。大切に保管。10月中には気合をいれて？。
近くの医院に出かけよう！。やはり時々は甘いお菓子なども頂く。
＊先日はチョコパイ‼栗入り。昨日はシュークリームを。夕方からの会議で・・。
帰りにお店に寄って・・。肉やら魚類を少し値引きされたのをゲット。
＊早めの夕食をしてから出かけた。ので・つい甘いものを食べた！。
体重はやはり減りはしない。歩こう~歌の様に習慣づけて歩こう。
＊来月からはきっと卓球もできるかも？。お楽しみの時間が増えるかも？。
日帰りの旅行も・・。少しは秋らしくはなっている。でもまた。
暑くなる日が10月も続くらしい。
今年も残り数か月・・。どうにかコロナの中で。
楽しみなが日々を過ごしてきた事に感謝のみである。
＊＊枇杷＊＊751
