勝負の1カ月

昨日書いたとおり、この3カ月はマジで行きますね

本日は、ちょっと長めの距離を走ってきました。
これからは、休む日も含めて1日1日が大切になってきます
東京まではあと2カ月ないのですから

最後の1カ月は、徐々に練習量を落としていくため、実質この1カ月の練習が勝負となります。
明日はインターバルトレーニングかな？

あと1日で連休も終わってしまう。長い5日間が始まりそうです

しかも、1月はかなり忙しくなりそうです。
そういった中でうまく練習量も確保していこうと思います。
仕事を言い訳になんてしたくないですしね

ソウルの次、どこ走ろうか

ラスベガスかメルボルンかミュンヘンか？
非常に悩ましいです。来年度、私がどうなっているのかによっても変わってきますしね