2キロメートルインターバルはきつい

なんか、新年早々さい先が悪いですが、昨日書いた通りめげずに挑んでいこうと思います。
今思えば、幸せが訪れたのはさい先が悪かった年でした

さて、今夜もサブ3に向けたトレーニングをしてきました
前回までの第1段階は、1キロメートル3分45秒を5本〜6本

現在行っている第2段階では、2キロメートル4分を1本、3分52秒を1本、3分45秒を1本
第2段階のほうが明らかにきつい。やはり2キロメートルは長い
今までの1キロメートルがいかに楽だったかと感じます。

でも、トレーニングはこなせています。今週末は、先月の11月30日に出場したトレーニング会以来の出場です。
今回、30キロメートルでどこまでいけるか。楽しみ×2　厳しい戦いになるでしょうが、頑張ってこようと思います
結果は当日中にアップします

帰りには、お疲れの意味を込めてカラオケでも行くかな？