ワークライフバランスは重要☆

本日もバタバタでございました。どうしたら、仕事をもう少し早く効率よくできるのか考えなくてはいけませんね。
業務効率化、仕事の負担を減らして、ワークライフバランスの重要性、本日も職場で話題になりました


本日のランチは、見かけ倒しオムライスです。朝、ケチャップかけてくの忘れた(+_+)

今週は木曜日以外はトレーニングをする予定のため、本日は控えめにしておきました。
明日は、インターバルを行う予定です。2キロメートルに上げてみようかと思います

＜本日のトレーニングメニュー＞
　30分ジョグ