本日の弁当は、以前作って冷凍しておいたとろたまごと豚キャベツをメインに冷凍食品も使いました
東京マラソンの抽選結果、25日以降とのことです
陸連枠が当選するのか、楽しみ×2
本日、予想以上に仕事が遅くなってしまったため、予定変更してジョグに切り替えました！
明日はノー残業デーなので、明日こそインターバルをします
ミュンヘンも意識して練習量を調整します
さて、サッカーワールドカップ最終予選、この後の試合で残る2つのアジアの椅子に座る国が決まります。
○グループＡ
順当にいけば韓国でしょうが、個人的にはウズベキスタンに頑張ってほしい。
○グループＢ
オーストラリアはすでに、タイに勝ちましたので、日本ＶＳサウジの結果待ち。
＜本日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ