日々の仕事もあっという間に時間が過ぎていきますが、土日祝日は、それ以上にあっという間に過ぎていきます☆
最終日以外はとても充実した3連休となりました。
初日と2日目が充実しすぎていました。中身の濃い連休を過ごせたこと、喜ばしいです☆
トレーニング面については、なんか、この気温差にやられたのか思うような走りができません。そして、疲れが残ってしまっているようです。
ドイツの旅行本も購入し、マラソンシーズンもすぐ近くに到来します。今シーズンも激闘を期待しております(^.^)
P.S.
本日の昼間は肉じゃがを作っておりました。多めに作ったので、3日くらいは弁当で活躍してもらいます。
＜本日のトレーニングメニュー＞
50分ビルドアップ走