事がバタバタしておりますが、何とか生きております。
そして、またしても職務終了間際、ブチ切れ寸前でした。
全くと言っていいほど意味が分からない(?_?)
でも、あまり気にせずにいこうと思います。
さて、ここまで適度にトレーニングを積んでまいりました。
ミュンヘンマラソンに向けて、少しずつ練習量を減らしていこうと思いますが、
今週の土日のどちらかは皇居で20〜25キロメートルトレーニングをしてこようかなと思います。
果たして週1回はやってきたＬＳＤの効果が出ているのか！？
11月に控えた筑波マラソンの前哨戦ともいえるミュンヘンマラソンは、3時間10分を気持ちよく切れるくらいで戦ってくるつもりです。
明日は学校。久しぶりに夜のクラスに出席します。
P.S.
昨夜作った麻婆茄子とそれメインの具材にして本日の弁当にしました。
＜本日のトレーニングメニュー＞
1キロメートルインターバル×7本（キロ3分40秒）＋筋トレ