本日の弁当で、麻婆茄子冷凍しておいたやつを使い切りました！
今日は、久しぶりに遅くまで残っておりました。
金曜出発なので、仕事をある程度片付けなくてはいけません。ミュンヘンには仕事の気持ちを持っていかないようにしなくては！
ここのところ、ミュンヘンの最高気温20℃位なので東京より寒い模様です。
暑いところから寒いところへの移動なので条件はよいはず！しかし時差ボケもあるでしょう。時差の大きな国での大会に出場するのは初めてです。
これがどう影響するのか。
本日は、トレーニングお休みです。今週は完全に調整メニューで疲労を抜きます。
＜今週のトレーニングメニュー＞
10月2日：休み
10月3日：60分ジョグ
10月4日：5キロメートルビルドアップ走（キロ4分〜3分40秒）
10月5日：40分ジョグ＋2キロメートルタイムトライアル
10月6日：休み（ドイツへ出発）
10月7日：25分ジョグ（ミュンヘン市内で）
10月8日：レース本番 目指せ！3時間10分切り！