本日、久しぶりに穏やかな土曜日を過ごせたような感じがします。
午前中は掃除したり、授業の予習をしたりしておりました。
午後は学校へ行き、終了後にトレーニングへ！
先週から体調を崩しており、一時、思うようなトレーニングができておりませんでした。
こんな状態でつくばを戦えるのか、不安も残りますが、国内屈指のフラットコースを走るチャンスを手にしたので戦ってこようと思います☆
来週金曜日は強化試合（ハーフマラソン）。
試合ならではの緊張感を味わいながら、熾烈なデットヒートも楽しんで来ようと思います☆
ディナーには、ハッシュドビーフを作りました。
めっちゃおいしかった☆自画自賛してバカみたいですが(kiki絵文字^_^)
この後は、録画しておいたドラマを2本観ます☆
観るのは
・綾瀬はるかさん主演『奥様は、取扱い注意』
・井上真央さん主演『明日の約束』
です。
＜本日のトレーニングメニュー＞
12キロメートルビルドアップ走（キロ5分〜4分）＋筋トレ