ミュンヘン旅行。
ミュンヘン空港出発時には、ヒヤリとしましたが、無事に出発しまずはモスクワへ。
モスクワ空港には3時間あまりで到着し、ここでのセキュリティチェックはすんなり終わりました。
空港内ではマトリョーシカなどのお土産を購入し、ここでもバーでカクテルを一杯。
定刻通り、午後9時にモスクワをあとにし、約9時間のフライトを経て成田に舞い戻ってきました。
帰りは夜間だったので、機内で爆睡していたため体感的には4時間くらいでした。
今回の旅行・・・マラソンは本当に悔しい思いをしましたが、いろんな人と話せたし旅行自体は満足なものとなりました(^.^)
＜本日のトレーニングメニュー＞
1キロメートルインターバル（キロ3分40秒）×6本＋筋トレ
※7本目に突入した際に腹痛がしたため中断し、トイレに駆け込みました。