本日、東京メトロに乗っていた際に空き缶をゴミ箱に入れようとしたら、いつものところにごみ箱がない。
自販機の横にある缶入れもテープでふさがれていました。
おそらく、トランプ大統領が来日するので特別警戒なのでしょう。飲んだ空き缶をもって帰らなくてはいけませんでした。
日本は海外に比べて公共の場でのごみ箱が少ないことが不便ですよね(upset絵文字>_<)アメリカ人の先生がそんなことを言っていました。
本日のトレーニング、インターバル6本の予定でしたが、体が思うより軽かったため、7本に変更。最後の1本はペースアップ。この調子で金曜日のハーフマラソンもいい結果が出るといいのですが。。
☆Happy Halloween☆
＜本日のトレーニングメニュー＞
1キロメートルインターバル×7本（キロ3分45秒）
※最後の1本のみ3分40秒
＜明日のトレーニングメニュー＞
2キロメートルタイムトライアル＋30〜40分ジョグ