日曜の午後に20キロメートル走は良くない

昨日の記事でひとつ訂正があります。
皇居は3週連続ではなく2週連続でした。

2週間前は30キロメートルの大会にでていましたらね。
本日、昨日の20キロメートルの疲れが、どっときました。

やはり昨日午後に走ったので疲れが残ってしまったのでしょう。
最近は、午前中に走って午後一休みしていたのにそれがなかったためでしょう。

なんか、異様な無気力感に襲われています

今日はゆっくり休みます

P.S.
今日は定時で帰りました。そして、学校によりスペシャルクラスにエントリー

毎週日曜は皇居でトレーニング

本日の午後、トレーニングで皇居を4周してきました
今日で、日曜日は3週連続の皇居トレーニングです

時計をつけずに走ったのですが、4周20キロメートル走ったのに全然余裕でした
ただ、ペースは非常に遅かったように思います　ペナルティとしてもう1周すればよかったかな

来週は新宿ハーフマラソン。
都心のど真ん中を駆け抜けます

いよいよ東京マラソンまで1カ月となり、本格的な練習も終盤に近づいてきています

東京マラソンは、

・今井正人さん
・藤原新さん
・松村康平さん

と私が憧れる選手が多く出場します

中でも、今の日本のマラソン界では一番速いと言われる、箱根駅伝元祖山の神　今井正人さんと同じレースを走れるというのは大変光栄です

今年度1番忙しい1週間を終えて・・・

仕事忙しすぎです。

ジムに行く予定でしたが、あまりにも忙しかったため、ジムに行けなかったので、
ランニングにとどめておきました。

あと1週間もすれば楽になるだろうか。

明日出勤のため木曜日に学校に行く予定でしたが、
忙しくていけないという事態に。

よって、通常通り明日11時からのクラスに出席し、
終わったらすぐに仕事へ向かいます。

ブログもこんなつまらない内容ですいません。

落ち着いたらもっと面白いこと書けるように頑張ります。

手抜き投稿

今、帰りです。仕事、忙しいです。電車の中からの手抜き投稿で失礼します。明日の研修は欠席の連絡をしました。

今日は、自宅のパソコンを立ち上げずに床につきます。仕事、大変ですが、頑張ろうと思います。

本番で出る不思議なパワー！？

昨日は実家でおいしいご飯を食べてきました。
やっぱ、食事は実家が一番いいなと思います

本日も、トレーニングに励んでまいりました。
今日は20キロメートル。最後の10キロメートルは、サブ3（フルマラソン3時間切り）のタイムをかろうじて上回りました
が、そこまで余裕はありませんでした。

先週の30キロメートルのタイムからすると、遅くなってしまいました。

でも、トレーニングでサブ3まで上げなくても、本番ではサブ3まで上がると、
サブ3達成者は言います

試合は大勢の人と一緒走るし、不思議なパワーが湧き出るからですかね？

ああ、今週も忙しくなりそうです。明後日の研修、欠席する方向でいこうと思います。
頑張ろう！