会議のレベルが高すぎます・・・

本日、午後に行われた会議に出席したところ、あまりのレベルの高さについていけず。。

仕事帰りに学校に行きましたが、疲れで集中力が続きませんでした。

頭を休めようと思います。

＜本日のトレーニングメニュー＞
休み

純愛系もいいけど、危ないのも新鮮

本日はジムで汗を流し、昨日観れなかった

　「あなたのことはそれほど」、通称「あなそれ」　

を観ておりました

どんどん危ない方向にむかっていますが、最終的にどのような結末になるのか、それが楽しみで仕方ありません

純愛ものもいいけど、危ない感じのものも新鮮で面白い。
これが終わったら、また純愛系を探そうかな。。

平日は1つでもドラマを観て、それを楽しみにしていきます

金曜は午後、半日お休みをいただこうと思います。
時間を見つけて休暇も使っていかないともったいないですしね

＜本日のトレーニングメニュー＞
1キロメートルインターバル×7本（キロ3分45秒）

2017年度は姿勢をよく！！

今年度の目標、それは・・・

姿勢をよくすること

やはり姿勢がいい人はなんか輝きが違うような気がします

こんなシンプルなことですが、なかなか難しいと思います。
自分の気持ちを引き締めるため、実践していきます

本日は急な飲み会に参加してきました。
たまには、いつもと違ったメンバーで飲みに行くのもいいですね

＜本日のトレーニングメニュー＞
休み

プレッシャーとの戦い・・・

本日も暑かったですね。
でも、昨日ほどではなく、夜日が沈んだ後に走ったからか、気持ちよく走れました
金曜からは少し落ち着き、最高気温も25℃を下回るようですね

今日も、プレッシャーの中仕事に臨んできましたが、
何とか乗り切りました
明日は、激しい戦いが待ち構えていることでしょう

とにかく乗り切るしかないですね

いまさらですが、明日は今年度の目標を公表します

この後は、学校の授業の予習かな。

＜本日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ

本当に5月かよって思うような暑さ？！

本日は、猛暑でした
東京でも30度を超えていたのでしょうか？！

気温が上がる前、朝に2時間ゆっくり走ってきました。
昼に外出した際は、これ本当に5月かよって思い、歩きながら「暑いな〜」と何回かつぶやいてしまいました

これから10月まで大会が無いと思うと少しさみしいですね
ただ、11月のつくばマラソンを目標に夏もトレーニングは継続していきます
ただ、健康第一なので無理のない範囲でやります

最近、長い時間走る訓練をしているせいか、以前より疲れが取れやすくなっているような気がします
気のせいなのかもしれませんが

来週の土曜日は、家族を連れてドライブだ
安全運転で行こうと思います

＜本日のトレーニングメニュー＞
2時間LSD＋ウィンドスプリット