2016-17シーズン 悔しいけど刺激になった最終戦

2016-2017シーズン、最終戦を終えてきました。

結果は、39分56秒と完敗・・・

でも、やはりレース独特の緊張感やレース中のデットヒート、
一人で練習している際には味わえない刺激があります

結果は悔しいですが、参加してよかったと思います
暑かったのもあったでしょうって、なんて自分に甘いのか

途中まで１位で２位のランナーがぴったり後ろにつき、
ものすごいプレッシャーとなりました

４キロ過ぎでペースが徐々に落ち、後ろについていたランナーはおそらく我慢が出来なくなったのでしょう。

６キロくらいで一気に私を抜き去りました本当に悔しい
でも、こういった駆け引きがあるのもレースの楽しみです

３位までは景品が出るということで、２位の私がもらったものは・・・フェイスタオル
これ、参加賞の間違いだろ？　ちなみに参加賞はないとのことです

2016-2017シーズンの最終戦前夜

明日は、2016-2017シーズンの最終戦です

本当は1か月前のフルで終えようかと思いましたが、
刺激が欲しくてエントリーしてしまいました
本当に自由人だな

ここまでずっとフルを走ってたので、少し気が楽ですが、暑くなる模様。
記録は出ないでしょうが、ベストを尽くしてこようと思います

目標はとりあえず、38分台後半。
調子が良ければ、38分台前半から37分台も狙っていきます

最初の1キロは4分ジャストくらいで入って、そのときの調子でどこまで上げるか決めようかと思います

結果はまた報告いたします。

＜本日のトレーニングメニュー＞
休み

2016-2017シーズン、最終戦は高温な模様

2016-2017シーズン、最終戦は晴れだけど最高気温が28度まで上がる模様です。
記録は出にくいかもしれませんが、精一杯走ってこようと思います

今日は、2時間お休みをいただいて早く帰りました
そんでもって60分ジョグを！

なんか疲れが取れていないです。
やばいです

決戦は土曜日なので、明日はトレーニングをせずに休みます。
今日は22時くらいに寝ようかな

＜本日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ

「あなそれ」は面白い part2 ワクワクする展開に・・・

火曜ドラマ　「あなたのことはそれほど」　通称「あなそれ」　

面白くなってきましたね

浮気された妻の夫がついに動き出しました。
浮気された夫の妻も疑惑を持ち始めました。

いびつな愛のカタチで観ていて、怖いと思う場面もあります

しかし、今後の展開ハッピーエンドとなるのか、本当にどのような結末を迎えるのか
楽しみで仕方ありません

火曜日が待ち遠しい

夜は、ジムで走ったら疲れた・・・
明日は少し早く帰ろうと思います

＜本日のトレーニングメニュー＞
10キロメートルビルドアップ走（キロ4分30秒〜3分45秒）

現在の職場のいいところ☆

本日も、どっと疲れて帰ってきました。
正直、疲れやストレスも溜まりますが、趣味が充実してるので頑張れます
こんな風にブログを投稿している時点でまだ余裕があるのかもしれませんね

そんな中、この職場のいいところを紹介しましょう

それは、

・本当に毎日時間が経つのがあっという間
　→前の職場までは、午前10時から11時、午後2時から4時までは時間が長く感じましたがそれがありません。
・人の人生を共に考えることができる
　→他人の人生に触れる貴重な経験
・精神的にタフになる
　→いつか、つぶれないか心配ですが・・・
・休みがとりやすい
　→自分のペースで仕事ができるようになると時間をみつけて休みやすい。休みにカバーし合うのはお互い様。
・職場環境が良い
　→職場の雰囲気が良いので居心地がいいです　etc

　いいこともいっぱいある職場です

なんでもかんでもいいことを考えながら生きていくことが大事ですね

この後は、ストレッチをしながらドラマを観よと思います

＜本日のトレーニングメニュー＞
休み