かあさんの糖質オフ晩ごはん

みんなおやすみなさい。

眠い。




昼はこんにゃくそうめんでした。

お腹にたまらない。




今日もダンベル体操

頑張りました。

良くできました！


ほんの少しの運動ですが

良いね！

フェイジョアの花が咲きました

実家の母から

フェイジョアの花が咲いたと

写真が送ってきました。





昨日花屋に行った時に

大きなフェイジョアの苗を見つけ

花が大量に咲いていました。


通販も良いけど

少し田舎の大きな花屋で見つけた方が

確実ね。



実が着くかなあ？

キウイに続いて楽しみです。


実家にはあと

かあさんが植えた

皇帝棗と 水晶石榴があります。

楽しみだ！

かあさんの糖質オフ朝ごはん

おはようございます。

朝早くから片付けしたり掃除したりゴミだししたり。

今日は早いよ。

さあ！

一週間が始まりました。

みんな行ってらっしゃい～！


真ん中にある餃子みたいなのは

鳥むね肉のハーブ焼きです。

朝から肉なんて

糖質オフ始めるまで想像もしてなかった！