紫外線対策のため半袖デビュー

紫外線対策で最も効果的なことの一つは日焼けをすることです。

人の身体は紫外線から皮下組織を守るために
メラニンを増やして紫外線をブロックするように出来ています。

日焼けのために重要なのは下焼けを作ることです。

梅雨が明けて８月ごろにはじめて半袖になると赤焼けして大変なことになる。
８月なら６～７月より日差しが弱まってるだろうと思うのはとんでもない間違いです。

例年なら５月あたりから焼き始めるのがいいのですが
今年は状況が例年と大きく異なってます。

昨日は外に居る時間が長かったので
２時間程度で済む今日、今年初めて半袖で腕の皮膚を焼いてきました。

４月は８月より日照時間は長いですが
日焼けの焼け具合は８月よりずっとマイルドです。

もし８月の晴れの日なら２時間でも赤焼けになってます。

念のためこれは紫外線対策であって日焼け対策ではありません。

Sonny Rollins-St. Thomas (8-31-12)