今日から３月

曇り時々雨。
体温37.3゜

昨日、坐薬を使わなかったら、
縫った足が痛くて寝付けず…
朝方は寝ていたが…
起きると節々が痛い。

午前中はゆっくり休む。

午後も体を拭いたり、読書して過ごす。
足を心臓より高くして、むくまないようにした方が傷の治りが早いそうだ。


今日もドーナツやプリン、マドレーヌ、クリームパンの差し入れがある。

今日から3月、
早いものだ。

夕食

米飯
魚マリネ（玉葱、トマト）
キンカン煮付（がんも、いんげん、麸）
アスパラのじゃこかけ
豚汁

昼食

きしめん
ミートボール
コーヒーゼリー
牛乳

朝食

米飯
キャベツとハムのソテー
三食豆
ふりかけ
味噌汁（もやし）
バナナ