リハビリへ

昼ご飯

ご飯
ワンタンスープ
肉じゃが
ホタテフライの明太ソースかけ
ナムル
プリン


今日はリハビリへ。
体温、血圧測定後、温泉入浴。

リハビリ体操の歌
「りんごの歌」

音楽療法士さんと10人くらいで
「うれしいひな祭り」「青い山脈」
「春よこい」
「夕焼けこやけ」

その後、カラオケで
「地上の星」
「時代」
を歌うが声がよく出ない。
少し風邪気味なのかな…
その後マシーン2種類。

昼食。
お昼寝。
陶芸。
おやつ。
口腔ケア。
リハビリ。

と、何か忙しい…

午後になると風が強くなり冷たい。

リハビリをやったせいか、
体が軽くなった気がする。
運動不足かも…