晴れ。風が冷たい。
今日はリハビリへ。
血圧、体温測定のあと温泉入浴。
その後、音楽療法士さんと歌を歌う。
「冬の夜」
「富士山」
「きよしこの夜」
「夕焼けこやけ」
大きな声でストレス解消する。
リハビリ。
筋トレや膝の人工の角度の維持。
カラオケ「地上の星」
昼食。昼寝。
陶芸
今日、コーヒーカップを磨いていたら…持つところが、ポロッと取れてしまった…泣
なんとか、粘土で着けたけど…
大丈夫かなあ…
おやつ
口腔ケア
置いてあるマンガ「クライング フリーマン」
が面白くてハマっている。
帰宅する時、風がひんやり冷たい。
夕焼けの空に雲が力強く配置されくっきり綺麗だ。
残りの人生はたっぷりあるとは思えないけれど、まだ何か出来そうな予感がする。
今日はリハビリへ。
血圧、体温測定のあと温泉入浴。
その後、音楽療法士さんと歌を歌う。
「冬の夜」
「富士山」
「きよしこの夜」
「夕焼けこやけ」
大きな声でストレス解消する。
リハビリ。
筋トレや膝の人工の角度の維持。
カラオケ「地上の星」
昼食。昼寝。
陶芸
今日、コーヒーカップを磨いていたら…持つところが、ポロッと取れてしまった…泣
なんとか、粘土で着けたけど…
大丈夫かなあ…
おやつ
口腔ケア
置いてあるマンガ「クライング フリーマン」
が面白くてハマっている。
帰宅する時、風がひんやり冷たい。
夕焼けの空に雲が力強く配置されくっきり綺麗だ。
残りの人生はたっぷりあるとは思えないけれど、まだ何か出来そうな予感がする。
晴れ。
今日は家で休んでいる。
昨日の今日だけど…さほど、疲れてはいない。
昨日のテスト問題は、解答ももらえず、どこが間違ったのか具体的に見ることが出来ない。
何か気になる部分もあり、
本を開いてみる。
サンゴは相変わらず帰宅が遅く、
朝、居るか確かめてからお弁当を作る。
昨日の雨はあがり晴れる。
夕方、東の空にきれいな月と金星が見えた。
今日は家で休んでいる。
昨日の今日だけど…さほど、疲れてはいない。
昨日のテスト問題は、解答ももらえず、どこが間違ったのか具体的に見ることが出来ない。
何か気になる部分もあり、
本を開いてみる。
サンゴは相変わらず帰宅が遅く、
朝、居るか確かめてからお弁当を作る。
昨日の雨はあがり晴れる。
夕方、東の空にきれいな月と金星が見えた。
雨。
今日はワードの資格試験の日。
午前10時、開始。
15分前に到着。
今日は受けるのは私一人。
筆記用具、携帯などは持ち込み禁止。
パスワードなどを記入した後、パソコンに注意事項が出て、
それを読み終えると試験開始。
全部で50分。17項目あり、
1項目に約3題づつ出題。
問題はパソコンの下画面10センチくらいに出て、
上の画面に解答してゆく。
そのページが終わると「次へ」をクリックすると、次のページへ。
スキップ問題を後で解答することは可能だが、
見直しは出来ない。
思っていたより難しい問題が多く、
時間が足りない気がしてドキドキしてくる。
自宅で過去問題を解いていた時は30分くらいで出来ていたので、
甘くみていたが…
ツールバーの位置も違うので…あわてた…
最初は見直しをしながら、のんびりやっていたのだが…
途中から必至になる…汗…
なんとか時間ギリギリで終了。
こんなに本気で集中したのは、
しばらくぶりだ。
結果はすぐに出て、
合格だった。
先生に
「こんなに難しいとは知らなかった」
と言ったら
「みんな、そう言う」
と言っていた。
やっと一段落ついて、ほっとする。
写真はランチをした讃岐うどんの店。
とろろ卵うどん380円。
今日はワードの資格試験の日。
午前10時、開始。
15分前に到着。
今日は受けるのは私一人。
筆記用具、携帯などは持ち込み禁止。
パスワードなどを記入した後、パソコンに注意事項が出て、
それを読み終えると試験開始。
全部で50分。17項目あり、
1項目に約3題づつ出題。
問題はパソコンの下画面10センチくらいに出て、
上の画面に解答してゆく。
そのページが終わると「次へ」をクリックすると、次のページへ。
スキップ問題を後で解答することは可能だが、
見直しは出来ない。
思っていたより難しい問題が多く、
時間が足りない気がしてドキドキしてくる。
自宅で過去問題を解いていた時は30分くらいで出来ていたので、
甘くみていたが…
ツールバーの位置も違うので…あわてた…
最初は見直しをしながら、のんびりやっていたのだが…
途中から必至になる…汗…
なんとか時間ギリギリで終了。
こんなに本気で集中したのは、
しばらくぶりだ。
結果はすぐに出て、
合格だった。
先生に
「こんなに難しいとは知らなかった」
と言ったら
「みんな、そう言う」
と言っていた。
やっと一段落ついて、ほっとする。
写真はランチをした讃岐うどんの店。
とろろ卵うどん380円。
晴れ。明日はパソコン教室でワードの試験を受ける。
そんなで、朝、少しお勉強をする。
昼ご飯の後、しばらくしてから、
散歩に出て家の周りを一回りする。
それから、リンゴのパウンドケーキを作る。
サンゴはそのくらいから（午後3時30分）アルバイトに出かけて行った。
夕方、またお勉強をする。
お勉強と言っても趣味みたいなものだけど…
明日、午前中が試験だ…
そんなで、朝、少しお勉強をする。
昼ご飯の後、しばらくしてから、
散歩に出て家の周りを一回りする。
それから、リンゴのパウンドケーキを作る。
サンゴはそのくらいから（午後3時30分）アルバイトに出かけて行った。
夕方、またお勉強をする。
お勉強と言っても趣味みたいなものだけど…
明日、午前中が試験だ…
昨日の夜10時頃、
なんだか騒がしくて、キッチンに行くと、
妹が庭でタヌキを見て話をしたと言う。
サンゴもたまたま帰ってきて、見たらしい。
それから私も外に出たがタヌキは見当たらなかった。
土手沿いから少し入った、うちへ来たのは不思議だ。
鶏ピース君を狙って来たのだろうか…
などと考える。
タヌキは鶏を捕るのか知らないが、
会いたかった。
なんだか騒がしくて、キッチンに行くと、
妹が庭でタヌキを見て話をしたと言う。
サンゴもたまたま帰ってきて、見たらしい。
それから私も外に出たがタヌキは見当たらなかった。
土手沿いから少し入った、うちへ来たのは不思議だ。
鶏ピース君を狙って来たのだろうか…
などと考える。
タヌキは鶏を捕るのか知らないが、
会いたかった。
晴れ。
ギャラリーGに行き、
Aさんの作品展を観る。
月と家や色の無い花、小さな芽。
どこかでみたような…夜、空をみあげて、
星が流れたのを一人見つけて少し嬉しくて、
怖いような静かな空を見上げているような絵だ。
作者のAさんとも、ゆっくり話が出来て、
楽しい時を過ごす。
Aさんは会社勤めをしながら絵を描かれている。
子どもの時の私は絵描きは、好きな絵を描いて生活できるから、
楽しそうだ、
と思っていたが…
現実はキビシイ。
それからパソコン教室へ。
テストの手続きをする。
ギャラリーGに行き、
Aさんの作品展を観る。
月と家や色の無い花、小さな芽。
どこかでみたような…夜、空をみあげて、
星が流れたのを一人見つけて少し嬉しくて、
怖いような静かな空を見上げているような絵だ。
作者のAさんとも、ゆっくり話が出来て、
楽しい時を過ごす。
Aさんは会社勤めをしながら絵を描かれている。
子どもの時の私は絵描きは、好きな絵を描いて生活できるから、
楽しそうだ、
と思っていたが…
現実はキビシイ。
それからパソコン教室へ。
テストの手続きをする。
晴れ。
今日は少し疲れぎみで休養日にする。
サンゴはまた、お弁当箱をどこかへ忘れてきたようだ。
前に１回、そういうことがあった。2回だったかな…
水筒とお弁当箱が入った小さなバッグだ。
水筒って意外に高いのに…
サンゴは最近は帰宅が遅く疲れて帰ってくる。
私は休んだりパソコンに向かったりで、
よくお勉強をした。
人工の入っている右肘が、時々痛む。
重い物を持ったりすると痛む。
気になるな…
今日は少し疲れぎみで休養日にする。
サンゴはまた、お弁当箱をどこかへ忘れてきたようだ。
前に１回、そういうことがあった。2回だったかな…
水筒とお弁当箱が入った小さなバッグだ。
水筒って意外に高いのに…
サンゴは最近は帰宅が遅く疲れて帰ってくる。
私は休んだりパソコンに向かったりで、
よくお勉強をした。
人工の入っている右肘が、時々痛む。
重い物を持ったりすると痛む。
気になるな…
ご飯
味噌汁
かれいの味噌マヨネーズ焼き
里芋と厚揚げの煮物
盛り合わせサラダ
デザートムースパイン
おやつ
雪の宿せんべい
晴れ。
風が冷たい。
リハビリへ。
体温、血圧測定後に温泉入浴。
4人参加で、歌の会。
「富士山」
「月の砂漠」
「夕焼けこやけ」
その後、カラオケへ。「地上の星」
「どうにもとまらない」
など
それからリハビリへ。
昼食。昼寝。
陶芸。
おやつ。
口腔ケア。
やはり体を動かしたり、歌ったりするのは体にいいようだ。
体調がいい感じが続いている。
抗生剤を飲まなくても大丈夫だ。
右肩や肘が、時々痛むが、腫れのある痛みではない。
俳句教室の先生やリハビリの先生も友達も、
みんな優しくて、
いい人たちに包まれている気がして、
最近の私はいい感じだ。
味噌汁
かれいの味噌マヨネーズ焼き
里芋と厚揚げの煮物
盛り合わせサラダ
デザートムースパイン
おやつ
雪の宿せんべい
晴れ。
風が冷たい。
リハビリへ。
体温、血圧測定後に温泉入浴。
4人参加で、歌の会。
「富士山」
「月の砂漠」
「夕焼けこやけ」
その後、カラオケへ。「地上の星」
「どうにもとまらない」
など
それからリハビリへ。
昼食。昼寝。
陶芸。
おやつ。
口腔ケア。
やはり体を動かしたり、歌ったりするのは体にいいようだ。
体調がいい感じが続いている。
抗生剤を飲まなくても大丈夫だ。
右肩や肘が、時々痛むが、腫れのある痛みではない。
俳句教室の先生やリハビリの先生も友達も、
みんな優しくて、
いい人たちに包まれている気がして、
最近の私はいい感じだ。
晴れ。
ギャラリーGに寄り、
俳句教室へ。
少し早めに出てデパートのレストランでランチを食べる。
ふと隣を見ると俳句教室のHさんだった。
少し話して、一緒に教室へ。
Ｑ「柿六つ貰って干して風と待つ」
△「干柿をでれでれ食んで夕焼ける」
Ｑ「雪の札幌旧友の変わらぬ声よ」
今回は秀逸がありませんでた。
その後、お茶とホットケーキで話をする。15人くらい。
今回はK先生の対談の話が聞けて、楽しかった。
長生きの秘訣は自分のやりたいことを一生懸命やり、
マイペースでいること…のような気がする。
ギャラリーGに寄り、
俳句教室へ。
少し早めに出てデパートのレストランでランチを食べる。
ふと隣を見ると俳句教室のHさんだった。
少し話して、一緒に教室へ。
Ｑ「柿六つ貰って干して風と待つ」
△「干柿をでれでれ食んで夕焼ける」
Ｑ「雪の札幌旧友の変わらぬ声よ」
今回は秀逸がありませんでた。
その後、お茶とホットケーキで話をする。15人くらい。
今回はK先生の対談の話が聞けて、楽しかった。
長生きの秘訣は自分のやりたいことを一生懸命やり、
マイペースでいること…のような気がする。
晴れ。
一昨日、美容院で髪をカットしてきた。
最初にシャンプーをしてくれる。
それが、いつもより3倍くらい…かなり念入りにシャンプーをしてくれる。
「髪の立ち上がりが違うから」
と美容師Uさんは言っていた。
本当にそういうことがあるか、私は判らないけど…
いつも工夫しているUさんは、エラいなあ…と思う。
いつもと同じに惰性で仕事をこなしても、
何の発見もなく、
流行から遅れて行くのだろう…
一人で店をやっているから尚更だと思う。
三宅一生がテレビで言ってたけど、
「こうしたらどうかな…と思ったらやってみる」
そうだ。
例えば、
チャーハンに春菊はどうかな…と入れてみたり…
私もなるべく冒険をすることにしている。
新しい発見は身の回りにたくさん転がっていると思う。
そういう些細なことが楽しい。
一昨日、美容院で髪をカットしてきた。
最初にシャンプーをしてくれる。
それが、いつもより3倍くらい…かなり念入りにシャンプーをしてくれる。
「髪の立ち上がりが違うから」
と美容師Uさんは言っていた。
本当にそういうことがあるか、私は判らないけど…
いつも工夫しているUさんは、エラいなあ…と思う。
いつもと同じに惰性で仕事をこなしても、
何の発見もなく、
流行から遅れて行くのだろう…
一人で店をやっているから尚更だと思う。
三宅一生がテレビで言ってたけど、
「こうしたらどうかな…と思ったらやってみる」
そうだ。
例えば、
チャーハンに春菊はどうかな…と入れてみたり…
私もなるべく冒険をすることにしている。
新しい発見は身の回りにたくさん転がっていると思う。
そういう些細なことが楽しい。
晴れ。
体調はいい。
今日もワードの過去問題に取組む。
部屋の中で自己流の体操をやりながら、
「体を鍛えなければ」
と思う。
何をするにも体力は基本だもの。
大河ドラマの「龍馬伝」
が終わり、
日曜日は少し物足りなさを感じる。
体調はいい。
今日もワードの過去問題に取組む。
部屋の中で自己流の体操をやりながら、
「体を鍛えなければ」
と思う。
何をするにも体力は基本だもの。
大河ドラマの「龍馬伝」
が終わり、
日曜日は少し物足りなさを感じる。
晴れ、風がある。
午後2時に美容院Ｕの予約が取れた。
シャンプーからカット、ブロウ…染め、パーマなど…
一人でやっている店なので予約制だ。
私と同世代で、子どもも同じくらいで、
話していると楽しい。
シャンプー、カット、トリートメント、おやつとお茶付きで4000円。
娘さんが都内に行っているので、
一人とワンちゃんでいる。
私は髪を切りさっぱりする。
いつものコーヒー店に寄り帰宅。
夕焼けがきれいだった。
珍しくサンゴが家にいる。
午後2時に美容院Ｕの予約が取れた。
シャンプーからカット、ブロウ…染め、パーマなど…
一人でやっている店なので予約制だ。
私と同世代で、子どもも同じくらいで、
話していると楽しい。
シャンプー、カット、トリートメント、おやつとお茶付きで4000円。
娘さんが都内に行っているので、
一人とワンちゃんでいる。
私は髪を切りさっぱりする。
いつものコーヒー店に寄り帰宅。
夕焼けがきれいだった。
珍しくサンゴが家にいる。
雨のち晴れ。
午前中はリハビリに行く予定だったが、
体調がすぐれず、
だるいし頭痛…節々が微妙に痛む。
で、休むことにする。
午後は晴れて気温が上がる。
それと一緒に体調も良くなる。
やはり天気に関係があるのだろうか…
午後はパソコン教室へ。
過去問題やらをやる。
他の人は年賀状を作っている。
気温も上り暖かい。
午前中はリハビリに行く予定だったが、
体調がすぐれず、
だるいし頭痛…節々が微妙に痛む。
で、休むことにする。
午後は晴れて気温が上がる。
それと一緒に体調も良くなる。
やはり天気に関係があるのだろうか…
午後はパソコン教室へ。
過去問題やらをやる。
他の人は年賀状を作っている。
気温も上り暖かい。
晴れ。
今日は家にいる。
鶏の世話やパソコンのお勉強などしていた。
昼すぎ、
近くのレストランの割引きクーポン券が、
新聞広告に入っていたのを、
母が知人に聞く。
仕方が無いので探してやる…（母は視力がほとんど無いので）
やっと見つけて母は喜んでいたが、
なんだか時間がもったいない気もする…
どうも体調がイマイチだが、寝込むほどでは無い。
風邪ぎみかな…
少し節々が痛み頭痛がする。
姪の小学校ではインフルエンザで学級閉鎖のクラスがあるそうで、
流行ってきているようだ。
今日は家にいる。
鶏の世話やパソコンのお勉強などしていた。
昼すぎ、
近くのレストランの割引きクーポン券が、
新聞広告に入っていたのを、
母が知人に聞く。
仕方が無いので探してやる…（母は視力がほとんど無いので）
やっと見つけて母は喜んでいたが、
なんだか時間がもったいない気もする…
どうも体調がイマイチだが、寝込むほどでは無い。
風邪ぎみかな…
少し節々が痛み頭痛がする。
姪の小学校ではインフルエンザで学級閉鎖のクラスがあるそうで、
流行ってきているようだ。