本年もよろしくお願いいします！

こんにちは、かとう整骨院です。

2025年がスタートして早1か月経とうとしていますが、ようやく初ブログです(^^;今年もこんな感じですが、温かく見守っていただければと思います！

それはさておき、皆さまは年末年始はどうお過ごしでしたでしょうか？

私は今回、年に一度の贅沢ということでタイにゴルフ旅行へ行ってまいりました。タイに行くのはコロナ禍以来ですので6年ぶりになります。

今回の旅行目的はゴルフ！タイはこの時期でも気温が30度ぐらいで半袖一枚でプレーできるという夢のような環境です！

ゴルフ場もとてもきれいです！値段は昔に比べると・・・( ；∀；)ですが、日本ではなかなか味わえない体験ができます(^^)/

日本のゴルフ場ではセルフプレーが当たり前になってきておりますが、タイでは一人一人にキャディーさんがついてくれます。この体験だけでも値打ちはありますし、なにより海外でゴルフというのが贅沢な気分満載でした。

楽しい時間は一瞬で終わるもんで、帰国してからは各新年会や行事に追い回されることに(-"-)

一月は怒涛のように過ぎていきました。まあ、それがご挨拶が遅くなった原因にはなりませんが(^^;

業界の流れや、経営は決して楽ではありませんが今年も足元をしっかり見つめ自分の為すべきことをしっかりおこなってまいりたいと思います。

今年も引き続き、かとう整骨院をよろしくお願いいたします！

〒572-0087　寝屋川市木屋町2-1-108
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連絡先　072-812-3631（予約制）

予約はお電話もしくは、LINEから。LINEでの予約は、下記より『かとう整骨院』を友達登録をしていただき、お名前と予約日時をご記入の上、送信ください。

年末年始休暇のお知らせ

こんにちは、かとう整骨院です。

年末年始の休暇は下記の通りとさせていただきます。

12/29（日）～1/3（金）　休診

1月4日（土）　診療（9：00～15：00）

　　5日（日）休診

　　6日より通常通り

今回は少し長めのお休みをいただきます。休みの様子などもこのブログで伝えていきたいと思います（予定では(^^;・・・）

さて皆様は、今年一年どのような一年でしたでしょうか？私自身は公私ともに非常に厳しい一年であったと感じております。しかし、その中でも新たな事に取り組み、少しづつですがその成果も感じてきております。この思いをなんとか新しい年に繋げ、来年は飛躍の年にしたいものです。

去る年を名残りつつ、新しい年に希望をいだくのは古今東西を問わず・・・といったところですかね。今年一年も本当にありがとうございました。皆様、良いお年を！！

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腸活はじめてみませんか？

こんにちは、かとう整骨院です。

最近、めっきり寒くなってきましたね。よく今年の冬は寒い！という言葉をよく聞きますが、寒くない冬ってあんのか？？？といつも思ってしまう、性格のひねくれたワタクシです・・・

それはさておき、この寒さのせいで体調を崩される方を多くみかけます。当院でも、何となく調子が悪いというような症状を訴える患者さんが多数来院されます。神経痛や片頭痛をお持ちの方は気温の変化、特に“冷え”に反応する方が多いのでこの影響もあるかもしれません。私たちの身体には体内環境を常に一定にしようとする能力が備わっています。その役目は自律神経が行ってくれています。（自律神経についてはコチラの記事もご参照ください）

その自律神経の働きに大きく関与するのが腸です。自律神経と腸は相互に影響しあい、体調を維持します。つまり、自律神経系が乱れると腸内環境も悪化するという事です。自律神経の乱れは外的要因（ストレスなど）によって引き起こされますが、これはコントロールできない部分もあります。しかし、腸内環境はある程度整えることができます。これが、腸活と言われるものです。

腸内環境といえばまずは乳酸菌を思い浮かべる方も多いと思います（ヤ〇ルトとか・・・（笑）実は乳酸菌というのは様々な種類があります。そして、健康に必要な乳酸菌の量は1日に一兆個といわれ、それを乳酸菌飲料で摂取しようとすると50本分に相当します。ちょっと厳しいですよね・・・(^^;

なので、サプリメントで補充するのが現実的です。かとう整骨院では、ニチニチ製薬様のプロテサンエブリィⅡという商品を取り扱っております。

こちらの商品は数ある乳酸菌の中でも免疫力に特化したものを配合した商品になっております。より詳しくお知りになりたい方はニチニチ製薬様のHPもご参照ください。

実は私自身も長年、便通には悩んでおり何か始めないといけないかな・・・と考えていた時にこちらの商品にであいました。腸内環境を整えることは、免疫力を高めることはもちろん、体調管理にも重要です。例えば、体を鍛えるには栄養が必要です。どんなに良い食品やサプリメントを摂取したとしても自分の身体に取り込めなければ意味がありません。栄養素を効率よく吸収するにも腸内環境に意識を向けてみてはいかがでしょうか？

こちらの商品、私も摂取しており効果は実感しているのですが値段が少々お高くなっております。（62包入で11800円）しかし、お値段以上の価値があるとは思っております。サプリメントに関わらず、基本的に値段と品質は比例します（ええもんは高い、、、という事です）免疫力がなにかと気になるこの時期、本気の腸活はじめてみませんか？

ここまで、ブログを読んでいただいた皆様に限りこちらの商品を特別価格でご用意させていただきます。ご興味のおありの方はお気軽にご連絡ください！！

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診療時間のお知らせ

こんにちは、かとう整骨院です。

10/12（土）～14（月）は三連休という方も多いのではないでしょうか。今年は10月に入っても暑い日が続きますが、お休みの方は充分に満喫してくださいね！

尚、かとう整骨院はこの三連休中、全て通常通り診療いたします！代わりにといってはなんですが、10/15（火）はお休みさせていただきますのでご注意ください。

10月12日（土）9：00～15：00

　　13日（日）14：00～19：00

　　14日（月）9：00～12：00　14：00～19：00

　　15日（火）　休診

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剣道道場『東脩館』へのご質問もこちらで受け付けております。

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夏季休暇のお知らせ

こんにちは、かとう整骨院です。

毎日暑い日が続きますが、皆さまお変わりはありませんでしょうか？

私はこの暑さに加え、連日のオリンピック観戦ですっかり寝不足です。一度見始めると、止まらないんですよねえ・・・とはいえ、選手の皆さんには是非とも頑張っていただきたいもんです。頑張れ、ニッポン！！

それはさておき、タイトルにもありますように夏季休暇ですが今年は通常通り診療いたします。（8/12は祝日の為、15日は定休日で休診となります）

休みをいただいて、どこかに遠出でも～と考えていたのですがこの暑さの中で出かける気力も湧かず・・・どうせ家にいるくらいなら仕事しておこうと思った次第です(^^;

というわけで、暑さに負けず診療しておりますのでお身体の事で何かございましたらお気軽にご連絡ください！

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