今日は天気が良い 秋晴れか？ 気持ちも良いみたいね
朝、８時に良く来て下さる尼さんから予約の電話
だが、体の調子が悪い 血圧180、血糖値300（食後）、昨日の睡眠不測
もう、いい加減な事は少し止め
ここ最近、間食の取り過ぎ ここ一ヶ月で調整する
妹にお菓子は買うなと 自分で買って来るくせにと そうだな でも気を付ける事に
朝の散歩も開始する？ もう人に迷惑をかける事は出来ない 本当に自覚を持つ様にしなくては
ここ数日目に力が入らない あ～泣き言はこれくらいにしよう 頑張るのみ
朝、８時に良く来て下さる尼さんから予約の電話
だが、体の調子が悪い 血圧180、血糖値300（食後）、昨日の睡眠不測
もう、いい加減な事は少し止め
ここ最近、間食の取り過ぎ ここ一ヶ月で調整する
妹にお菓子は買うなと 自分で買って来るくせにと そうだな でも気を付ける事に
朝の散歩も開始する？ もう人に迷惑をかける事は出来ない 本当に自覚を持つ様にしなくては
ここ数日目に力が入らない あ～泣き言はこれくらいにしよう 頑張るのみ
