細いマッチョ目指して

赤村、風の杜、ヌード

細マッチョ目指して数か月
目指せブラピ！の64歳

身長171ｃｍは変わらず！　
体重は82ｋｇ⇒66ｋｇへ！
今の食生活では筋肉がつかないことが判明！
炭水化物（米粒）をほんの少し増やして
体重を70ｋｇまでアップする！
並行して有酸素運動も取り入れる！

チビTが似合う爺様になるのだぁ～！
ｳﾌﾟﾌﾟ

腹筋クッキリ6パックももうすぐだﾖﾝ！

真面目に仕事してくださいね

赤村、風の杜、なしかぁ～～！

赤村ピンポイント天気予報では雨無し！
だが、さっきザァ~とかなり強い雨が落ちてきた

すぐ止みそうにないのでヤギ5匹を小屋に入れる
山羊も濡れた、オイラも濡れた(>_<)

ヤギを小屋に入れ終わって10分くらい経っただろうか
雨は「冗談です！」てな具合にサッとあがった(-_-;)

予報屋さん、真面目に仕事しなさいね、ムッ！

安っ！

赤村、風の杜、朝からいいぞ～～！

7時に携帯が鳴った

「おーい、今、店に来ちょる」

中学の先輩からだ

「どうしたん？」

「鱧を買うてきたぞ」

「すぐいく！」

行橋の魚市場で鱧を見てオイラを思い出したらしい、
嬉しい～！　ありがたい






丁度イイ大きさの鱧が2匹で600円

安っ！　ｳﾌﾟﾌﾟ

今夜は冷え込みそう、鱧鍋に決定～！