雨見風呂

赤村、風の杜、雨、雨

「なしこげん雨がふるんやか？」　
　　↑なんでこんなに雨が降るのだろう？

爺のヌードをアップしたら数人から褒められた(-_-;)
素直でのりやすい爺はもっと褒められようと今日も筋トレ(笑)

今日はいつもになく調子がイイ
それで筋トレがスイスイ！
それでやり過ぎてヘロヘロ(>_<)
もう少しで年寄の冷や水になるところだったｳﾌﾟ

筋トレの後はいつもより少し炭水化物を多めに(笑)
焼酎の旨いのなんの、たまりません、ｳﾌﾟ
疲れた体での雨見風呂も最高～！





今日も身近で、手ごろな事で楽しんでる
安上り爺様なのであった、ﾌﾟﾌﾟ

勘違い

赤村、風の杜、勘違い(-_-;)

動的瞑想というのを試してみた
散歩をしながら右足着地のたびに「右」と心の中で言う
その「右」「右」で邪念が出ないのだそうだ

どうせやるなら運動しようと大股速足でやった
これが間違い(>_<)
これ辛いのよ、かなりハード
敷地内はかなりの高低差
心拍数はあがるわ、
ムキになって「右」「右」ではねぇ(-_-;)
心の浄化もないし、閃きの出てくる隙も無い(笑)
出てきたのは汗だけ（爆）

まぁ、足腰の運動になったからヨシとしよう～！

単純作業瞑想は閃きが多い
ゆっくり散歩瞑想もいいかも？
オイラは性格的に合わないけどね
ｳﾌﾟﾌﾟ

PS　マチガイ　キチガイ　バチガイ　どれも1字違い（爆）

自分の機嫌は自分でとる

赤村、風の杜、小雨の定休日

ピンポイント予報では晴れマークなのに雨(>_<)
朝焚き火もできんし予定変更でイライラ

そうだ、こんな日には卵焼きを食べよう～！






贅沢な空間で贅沢な外の景色を眺めて






好物の卵焼きでルンルン気分にチェンジ～！

自分の機嫌は自分で取る⇒セルフ・アレンジだよ～！

４個の卵焼きで大満足、＼(^^＠)／
しかも今日はご飯付き（発芽玄米ムクナ入り）
オマケに自家製ヨーグルト、ｳﾌﾟﾌﾟ

雨が上がるまで窓側で考え事ｼﾖ

今日のテーマ
１、目的に合う行動をしているか？
２、今、真っ先にやる事は何か？
３、今日やる前向きな行動は何と何？
４、言い訳している部分を探し出しチェンジ！
５、今日やらなくていいことは何か？
６、自分を楽しんでいるか？

テーマはできたがさてどうなることやら(^^♪
とりあえずワクワクしよう～！