楽に漕ぐ!立ち漕ぎもシッティングからの加速も、揺らがず重心位置で漕ぐ様にサドル位置を決めてポジションを修正、固定ローラーで一番漕げる様なハンドル位置にするとステムは100mmになりました。ハンドルのグリップ位置は、サドル先端にひだり肘を当てて伸ばした指先+右手の人差し指から小指4本+0.5本になっていました。
ポディウムTTヘルメットにしました。昨日は、午前中気温10℃以下。あまりに寒いので、pocのソフトシェルジャケットとビオレーサーの冬用パンツでアタック!寒くは無いが、高ケイデンスは出来ず、疲れます。ピッタリ締め付けるジャケットとパンツで漕げたことが有りません。多少寒くても緩いジャージが良い⁉︎。