Favero Assioma duoパワーメーターレンタル！

買うか買わないか迷うパワーメーター！付け外しの簡単な、ペダルタイプのパワーメーター「Favero Assioma」ならレンタルあるかもと探してみたら、京都のQＢＥＩさんがやっていました。しかも左右測定出来るduoです。店舗からの発送日から返送して店舗着日迄2週間で6600円。実際走れるのは休みの日だけなので期間中3回くらいしか使えませんまが、固定ローラ使ってクリート位置やポジション変更に使ってみようと思います。

まづは取り付け！レンタルセットはパワーメーター、サイコン、クリートです。

パワーメーターとサイコンは予め同期されています。ヴィンディングシューズのクリートを同梱のKEOクリートに変更して、ペダルをパワーメーターを取り付けます。6角ペダルレンチも同梱されていました。携帯にAssiomaのアプリをダウンロードして、アプリを起動させてパワーメーターを認識させ、クランク長を変更します。パワーは回転させるとONになります。

固定ローラーで試しに漕いでみました。ショートサドルを高くして、極端に前傾させたポジションでは750w以上、

ロードバイク風にSLRを低めに僅かに前傾のセッティング

では600wくらいだったので

最初はショートサドルで実走！向かい風4m位とわいえ、このポジションではハンドル位置が手前過ぎて実走での立ち漕ぎ中のバランスが悪く500w位しか出せません。 

現在のアルミ鍛造120mmステム+アルミ360mm幅ハンドルからスチール135mmステムとスチール340mm幅ハンドルを買ったので変更してから再度チャレンジしてみます。

さて、サドルをロードバイクポジションに変更して実走してみると、400wくらいしか出せません。

再度ハンドル握り位置を1番前の曲がり部分にして引き付けながらシッティングポジション漕ぐとパワーが掛けれます。50km/h以上迄は回せませんでしたが634w迄掛けることが出来ました。

パワーメーター、アプリの使い方はこれから確認して行きます。

ついに四国にも雪が！

例年今年は寒いと言われながら12月に降って無かった香川県にも雪が舞いました。山間部は少し降ったようです。

今日は、4時過ぎでサイコンは6℃を示していました。ポジションは良いみたいで漕げるけど、風も強く寒くて50km/hだせずに退散。日のさす暖かい時間に走らないとダメですね！

食べたい時に食べる！寒いが少し頑張ろ！

寒い日が続きます。ふとうどんが食べたくなり、休みの朝9時からうどん屋さんへ。

香川県仲多度郡満濃町の山内うどんさんへ！

ここは、昔ながらのあご出しつゆと食感が懐かしいお店です。皆さんが讃岐うどんと思っているツルツル、グルテンでコシの効いた麺はカトキチ冷凍うどんや、オガタ屋さんの醤油うどんがヒットしてからのもので、それまでは何処もここの様な少し苦味のあるダシの効いた薄色のつゆともう少し柔らかいうどんでした。今では丸亀製麺のような肉じゃが味⁉︎の肉うどん迄出来てしまい、昔ながらのうどんが懐かしいこの頃です。

昨日も4時過ぎから一っ走り！寒さで強張った身体では51km/h以上頑張れません。

寒さで讃岐富士が良い色に色付いています。

寒い。日暮れが早い。

12月になって日没が17時と早くなり、寒さと相まって元気に漕げません。気持ちがめげない様にサイコンをフレームからハンドルステム前に移しました。

細いニットーハンドルの付け根に合うサイズのサイコンステーがレックマウントしか見つからなかったので、両持ち(左右のステーにマウントを挟む形状)の片側にブレーキレバーのワイヤー調整部を逃して落ちた角度分ステーを追加して高さ調整して取り付けています。寒さに強張った体でもメーターが見えるともう少し上のスピード迄頑張れます。

もっと明るい暖かい時間に出かけてないとダメですね。

大福餅とjazz

師走の休日。柔らかな午前中の陽に包まれながら、インターネットラジオを流してボーッとして居ます。

昨日からbossa jazz brazilでkaren sauzaが何曲も流れています。

昨日、用があって久しぶりに行った老舗餅屋さん。

朝開店時に列が出来ていたので、私も並んで大福餅を買って帰りました。

柔らかい餅、甘すぎない懐かしい味の粒あん。美味しい！

丸亀市川西町 浦島餅店。