イズミ スーパータフネス 改！低抵抗チェーン。

身体を鍛える努力は置いといて…毎年この季節は漕げない！50km/hも漕げ無いことが多い！理由はわからないが、黄砂でアレルギーのせいか、メンタル？

ということで、スポーツマンでは無い私はこういう時はパーツを変えてヤル気を出します。

半年前に見つけたイズミのnjs認定、低抵抗チェーン！

見つけてすぐ買ったのですが、色が地味な鉄色だったので手間をかけて付ける気になれずお蔵入りしてました。

今回は、micheの大ギア51tをオランダのサイトから買って、コグを12tから13tにして、このチェーンでギア比は変えずに低抵抗化です。

実際固定ローラーで漕ぐと変更前と違って嘘のように音もせずにグルグル回ります！

更に、重いクロモリの340mm幅ハンドル＋クロモリステムから仕舞っていたアルミステム＋カーボン300mm幅ハンドルに変更！ついでにフロントブレーキも前面投射面積が大きく空気抵抗の悪そうなシマノから効きは劣るがシンプルで軽いテクトロにして、ブレーキケーブルの引き回しも変えてヘッドチューブ周りの空力を改善？

サイコンもハンドル後ろに…これは見た目をクラシックピストぽくする為ですが、

パワーの出ない今はサドルは後ろ寄りにして臀筋を使いやすいセッティングでチャレンジしてみます。

今日は、天気も良く風も僅か、

しかしテンションは上がらず陽も傾いて来たので急いで出かけました。

頑張っては漕げませんが3回アタック！シッティングポジションでケイデンス105迄は回せます。

河川敷には外来種の菜の花が咲き出し、昨日の雨のせいで川幅が広がっています。マッタリ良い天気！

こんな良い季節は、暖かい太陽を浴びながら酒と食事を楽しまないともったいない！

NASYU スピード・レセプター・ソール！

最近岡山FMのゴルフショップの提供する番組で良いインソールが出たと紹介されていました。そもそも何でも足の裏に敷けば静止状態では安定するが、今回のインソールはテイクバックした状態で安定するそうです。足裏で掴む様なインソール無いかな？と思っていたら…

、ネットで、名古屋尾張旭市のメーカーが作る、良さげなインソールを見つけました。送料込みで税込み6,000円。過剰なサポートはしていませんが、足裏の各パーツの位置決めが安定していて、足指全部で掴める感じになります。クリート位置を直してクランクをぶん回したらこれ迄で最高に回ります。いい感じです！

瀬戸内海は春です！そんな午後の一っ走り。

昼は暖かーい。今日は、お出かけ後の歯医者迄の40分を使って当に一っ走りしました。そう！除電テープと衣類用静電気防止材スプレーの効果を見たかった。

自転車には、

あと、ヴィンディングシューズとヘルメットの後ろ下にも貼ってみました。

スプレーは、上下ジャージと靴下に！

これは驚きでしたが、約3時間の電車移動の直後にもかかわらず、ウェアーを着終えて、筋膜剥がしに前屈すると、何の抵抗も無く掌が床に張り付きました。いつもは何回かほぐしていかないといきなりは出来ません。

時間も無いので早速移動、なんか楽？プラシーボ？もがいてみると先週迄は50km/h迄漕ぐ気になれなかったのが、楽に速度が上がっていきます。今日はここまで。撤収！

3月まだ寒い梅の花

寒い日が続きます。この季節どうも力いっぱい漕げません。

そんな折、トヨタの静電気を除電して空気抵抗を減らしてバランスを良くする、アルミテープの記事を見つけました。フロントガラス下両端、樹脂バンパー左右両端の空気の乖離を改善、スムーズに流すとのことです。

ならば、自転車の空気抵抗の殆どである身体に化繊ジャージを着てクランク回して静電気のかたまりになると、空気の乾燥する季節の空気抵抗は、とんでもない事になるはずです。静電気除去テープや、衣類用の静電気除去スプレーで楽に漕げるかもしれません。早速Amazonでポチッとしてみました。次の休みに試してみます。