寒いので早々に切り上げ。

香川県にも夜明け前雪が数センチ積もりました。勿論道路は溶けていました。寒いので躊躇していると3時を回ってのスタートになりました。昨晩サドル位置、角度を調整してみるとステーの前後中央、角度水平で落ち着いて漕げる様になりました。

今日は、部屋の固定ローラで身体をウォームアップしてからスタートしました。

サイコンは、11℃から13℃を表示しています。

ポジションも決まって、漕ぎ始めてすぐに30km/h以上出ています。

難無く53km/h以上まで加速出来ます。

気を良くして20km位走って帰りました。

やはりこの季節は、不精せずに陽射しの暖かい正午ごろに走るのが良さそうです。

35km/h巡行で、大好きな美術館まで行って来ました。

朝から色々用事をすませると15時半を回ってしまいました。今日は朝から寒かったので、身体も硬く、仕方がないので河川敷を下って丸亀駅前の美術館前で撮影して引き返して来ました。そう言えば大好きなMIMOCA(美術館)の前でチャリと写真を撮った事が無かったと思います。

丸亀市猪熊弦一郎現代美術館は、丸亀市がバブルの終わりに作った図書館、アートスペースを併設した日本の現代アートの第一人者であり、高校時代を丸亀で過ごした猪熊弦一郎の為の美術館で、JR丸亀駅の前にあります。

何よりも凄いのは、自分の作品を納める美術館を本人が生きている間に、米国に居た頃、里親として世話した旧友の息子であり、日本を代表する建築家、谷口吉生と一緒に作った事です。彼の意志が隅々まで反映されて、子供の様な遊び心と谷口吉生らしい品のある優しく透明感のある空間になっています。美術館では、彼の希望通り世界の現代アートが紹介れており、国内はもとより、海外からも来館されています。

先日変えたサドルは、同じSLRですが、やはり微妙に骨盤の収まる位置が変わっていました。長距離を走りながらサドル位置とクリート位置の調整を行いました。

サドル変えました、

サドルをショートタイプに変更しました。

ほとんど同じ形ですがサドル中央の穴が大きい！

漕げそうです。

チタンレールと黄色のラインを黒く塗って終わりです。

日が差している内に走る！

寒い日が続きます。日没は16時30分くらいですが、16時を過ぎると気温も急激に下がります。今日はレンタルのパワーメーターを返送しないといけないので、昼食を抜いて昼過ぎの暖かい内に走りました。パワーメーターを使ってクランキングの無駄を解析したかったのですが、アプリを見つけられないまま返却日が来てしまいました。毎晩固定ローラーを使ってパワーのかかり具合から、サドルの高さ、後退位置、角度を変更して、次にクリート位置を後退させて踏み込から引き足までをスムーズに力が掛かる様に回転させれる様になりました。今日実走し、ハンドル角度をグリップを引き寄せれる角度に調整すると、寒さに負けずにパワーを掛けれて楽に速度を上げれる様になりました。

シッティングのみで何度も50km/h以上に加速出来ます。

サドルをパワーの掛かる角度にすると真ん中の窪みが少し足りないので、次は、同じ形状のSLRで穴の大きなショートタイプを試して見ようと思います。