熟睡できる事はとんでもない幸せ

麦の海に沈む果実　/　著：恩田陸
学園ものっていいね！という事で、面白かった。
章と章の間に挿絵があるのも、この本に合っている。

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娘の離乳を終え、朝までほぼぐっすり眠るようになった。
そして私もぐっすり眠れるようになった。夜起きてしまうのは
この2年の習慣の影響だが、目が覚めてもすぐに眠れるので体が楽になった。
睡眠不足はストレスがたまるし、ものすごくイライラするので、肉体的だけでなく
精神的に救われた、と心から思う。夜中に起きなくていいのは素敵な事だ。
娘がうまれてから、夜から朝までぐっすり眠った事はなかった。本当にうれしい。
（あまりに熟睡できるので、目覚ましが鳴るより早くきっちり起きれる♪）

娘が寝てから、家事をしている。終わるのは大体２２時半くらい。
そこから自分の時間を１時間くらい取って寝たいと思うのだが、
録画してある映画って大体２時間。ＣＭを飛ばしても１時間半はあり、寝るのが２４時を過ぎる。
それが続くと体力に影響が出そうで、せっかく眠れるようになったのに本末転倒だと思うので悩む。
１話完結型のドラマとかならいいのかなー。