アラフォーダイエット④

ついに４週目が終わった。
そして、戻った（笑）

体重を気にしたら負けだー。
今週は＋0.6kg
そういう時期とはいえ、ちょっと切ない。
目が覚めたら＋1.5ｋｇしていた時は恐れおののいたぜ。


スタート時からは▲1.3ｋｇ　うーん。
毎日走っている訳でもないので仕方がないか。
そして筋トレ、もうやっていない（でへへ


さて、ここから。これから。