和食も和食
思い切りおばあちゃんちの食卓のような
(笑)今日は
野菜が山盛りの夕飯です
。・・写真 へたくそで・・恥ずかしい(笑)UPしなくてもよかったかなぁ・・
(笑)
かじきまぐろの生姜煮。厚揚げ・にんじん・ごぼう・鶏肉の煮物。
じゃがいもとしめじとわかめのお味噌汁
ほうれんそうのおひたし
ポテトサラダ（これは前の日の残りもんです(笑)）
ウィンナーと春キャベツのいためもの
。 普段から主人は10時近くに帰ってくるので 毎日 kouと二人だけの食事です
。お弁当の時はいいのだけど（野菜入れるしね）
学食とかパンを買う日は
どうしてもタンパク質オンリーの食事をしてるらしいので
なるべく野菜いっぱいの食卓を考えてる
・・私自身のためにも いいからね
。 どうも４０代になって 同じように食べても 体に溜まる気がします。
デトックス。意識していかないとね。
主人のように・・青汁を好んで飲めないし
やっと
最近 トマトを食べれるようになったし(笑)
健康に気を使ってはいるけれど
なるべく食べるもので栄養を摂りたいのです
。育ち盛りのkouは ほとんど肉食(笑)
ハンバーグ。カレー。餃子。そんなのがあればご機嫌だけど
。背が
１８０もあるのに体重が５８Kg・・？ 俺、めちゃくちゃ痩せてるらしい
・・って母親の責任だよ～って
。ちょっと 気を使います。それに・・
忙しい息子と 唯一会話のはずむ時間
この・・夕食の時間を なるべく大切にしたいんですよね
。ほんの30分～くらいなのだけど
学校での出来事を 楽しい日ははずんで話す。
ちょっと嫌なことがあった日は・・黙々と食べるから ・・よくわかる
。今日は
[Ryo君がね、俺のまゆげ 濃いって。そのままにしてるとくっつくってさ]・・・だとか(笑)
[茶―坊がね（数学の先生のあだ名）、面白くて数学おもしれ～]・・だとか。
大きくなると ここでしか会話をする時間がなくて。
あとは連絡事項・・みたいなことになるから。 ほんと 食事の時間は・・貴重なんです
。味は美味しいかどうかはわからないけど
にこにこ こんな地味な和食をはさんで よく食べよくしゃべる息子との30分。
ごちそうさまぁ。美味かったぁ。（一応ね、言ってくれます(笑)）
すぐに部屋に入っちゃぅけど(笑)
忙しく仕事から帰ってきて マッハの早さでご飯を作る母は
その一言で 報われますね(笑)
体にも心にも・・・
美味しいものを。栄養を
。野菜いっぱい カルシウムもいっぱい。
和食でも洋食でも。積極的に摂らなきゃと思っています。
あっ。でもたまには・・・お友達との豪華ランチ(笑)
その日は
たぶん・・ますます地味なご飯になっても 息子よ。・・怒らないでね(笑)
。