うさぎさんの目

毎日雨が降ってて気持ちも沈みがちですが・・
今日は1日研修で　疲れましたぁ。

実は・・おとといくらいから　片方の目が真っ赤っかで
たぶん仕事も最近めいっぱいだし
お疲れみたいでそれが思い切り　目に来てしまったみたいです。

いつも逢えないリアル友達や・・ブログ友達はたぶん　いつも3日に一度は更新してるから
更新がないと・・心配すると思うので
一応書いときます。

お医者様に行って・・
元気な　ぱっちりお目目(笑)になりましたら　また更新いたします。

1年と8カ月。
真面目にブログを続けてきて・・初めてのお休み　いただきますね。

では
大好きなブログ友達のみなさんのとこにはお邪魔はすると思うけど・・コメントは出来ないかもしれないです。

文章が空からあふれるくらい降ってくる時もあるんだけど　スランプなときもあり(笑)
ちょっと充電します(笑)

・・忘れないでね(笑)　　

絶対
復活するから・・待っててね　　koumamaより

お帰りなさい。

なんだか毎日あっつい(笑)
半袖で過ごしてもOKな感じ？ですよね。
今日は・・久しぶりに絵書きました(笑)

・・っていぅのは　この前　私の実家に帰った時。
義兄ちゃんの子供（姪っこ）が結婚の挨拶に来たんですね。実家に帰ってる時だから・・私の両親に挨拶に来たわけで。
母は再婚なので・・
私には義兄が二人いるの。
ずっとお兄ちゃんが可愛がってた娘・・つまり私からしたら姪っ子は
小さなころから可愛がってたけど最近はお年頃で逢えてなかったのね。
で・・久しぶりの再会だったけど　両親に挨拶に来た姪は・・大層な美人になっていた

・・結婚もするわけだよなぁ(笑)

・・結婚式はディズニーランドの中のアンバサダーホテルだって。
今時？だよね。
ミッキーが披露宴の中に参加してくるらしいよ

私もうちの主人もkouも招待されたけど　結婚式よりも・・
えへへ。　そのあとのディズニーランド計画たてちゃったりして。昼のお式だから夜行ってこようと思って(笑)

式は9月のようなので・・
その様子は　ブログでみんなに報告（お式ぢゃなくて・・ランドの報告よ(笑)）するからね(笑)

・・で、
今日のこの絵ですが・・。

想い出しちゃったんだよ。結婚の報告なんてくるものだから。

私が・・結婚した時に　披露宴のスピーチしてくれたおじさん（親戚？忘れた）が・・言ってたこと。

「　結婚したら　男って言うのは
　奥さんには　お帰り　と　お疲れ様　と　いつもありがとう　を言ってもらいたいもんです。
　それを忘れずに　いつも笑顔で明るい家庭を作ってください　」

そんなこと・・言ってたな(笑)

今ぁ？
・・いつもありがとう　なんて心で思っても照れて言ってないなぁ・・
お疲れ～もお帰りぃ～も　PCやりながら　言ってる時あるし・・
ごはんにする？・・を言う代わりに・・・
ご飯食べたよね？（・・ご飯ないよってこと(笑)夜遅くまで待ってる奥様って偉い）。。ダメな奥さんですわ～(笑)


夫婦は・・お互いだけど
日々の流れで　優しさを忘れる
気をつけなきゃなぁ。　久しぶりに反省しちゃったよ。


絵みたいに・・

やっぱり
こんな顔で　
こんなことば　言ってほしいのかもね・・姪っこに言っておこう(笑)

エプロン大好きな私。
それだけは　もう20年以上・・キッチンに居る時は毎日付けてる。
洋服を選ぶように・・可愛いのを見つけると直ぐに買っちゃぅ

初心忘れるべからず・・だね。

またエプロン・・買ってこようかな(笑)　

綺麗になろうよ～寝る前のフルコース

今日も暖かな（暑い(笑)？）一日でしたね。関東は風が強かったですけど。
ここのところ・・・
仕事が忙しくて　PC使い過ぎでしょうか。目が疲れちゃって・・のんびり更新になっています。
体は元気だから・・心配しないでね。

で・・
今日も消化しきれてない有給を使わせてもらって・・お仕事をお休みしちゃったけど
家でのんびり出来ない私(笑)

久しぶりのお友達（4人）とランチ＆買い物に行ってきました。

子供がみんな幼稚園の頃からのお友達だから・・
みんな今年・・高校3年生というわけで受験生の母でございます。

思うように動かない息子たち（みんな男の子なのだ）がいつになったら動くのかねえ・・なんて
慰め合ってるんだか何だか・・　愚痴のようなとりとめもない話題で盛り上がってたけど(笑)。

ずぅっと付き合いが長いので
話すことは　子供の話ばかりぢゃなくて　自分のことももちろん・・
仕事の話や　
そうそう
美容の話とかもいっぱいしたよ・・・　話題はあっちこっち飛びまくり　あっという間に時間は過ぎてしまったです。

今日のランチは・・
やっぱり　デトックス効果を期待して？
野菜中心の和食にしたの。最近　和食づいてまっせ～(笑)




温野菜沢山・・これ、蒸してるから　素材そのまま。
五穀米のおにぎり
春雨スープ・・お腹に優しいお食事だったです。

食べながら　この温野菜を見て
今　おお流行りのタジン鍋の話をしたり・・
「あれ、買いたいけど　大きくて収納に困るよ」とかね(笑)

食事もしかり。
岩盤浴に行ったり　マッサージに行ったりしてるって。
やっぱり
みんな　いつまでも若いママでいたいんだなぁって。。日々努力してるんだよね～


もちろん
若さを保つのは　こんなたまのランチも必要なんだけどね。


・・・そうそう　それで　・・今日の題になりますが(笑)


この前　会社で健康診断があったのだけど
その結果が最近戻ってきたのね。

・・で　ほとんど去年と変わらない数値でほっとしていますが・・
ひとつ
メタボシンドローム判定で腹囲が４ｃｍも縮まっていたんだ。
体重が変わったわけぢゃなくて・・腹囲が（何度も言うなって(笑)？）減ったって　結構嬉しいのよ。
=ウエスト４ｃｍは大きいんだよ～女の人にとってはね
ワンサイズ下のGパン履けちゃぅようになるんだから(笑)


で、情報としてですが・・
これ、たぶん　寝る前のフルコースが効いてるのかなって思うんです。
フルコースって言っても・・
食べるんぢゃないよん。運動とプラス・・あるものなんだけど。
参考に書くので　やってみようと思う人はどーぞー(笑)


お風呂上りに・・
パジャマとか気楽な格好でやります。

１、簡単腹筋　２０～５０回（本気でやらなくても・・ちょこっとあがればいいんだよ　回数はどんどん増やしてね）
２、腹筋の姿勢のまま　足を上にあげて・・空中自転車こぎ（笑）　２０～５０回転　（これも増やしていこう）
３、肩甲骨を動かすこと（胸の前で手を合わせて・・後ろに引くを繰り返す感じ？）　
そのあと　体をほぐしてストレッチ終わり。たった10分くらいで終わるよ。

３の肩甲骨はエアロビの先生もおすすめしてるけど・・
腕のプルプルした（脇のところ）がすっきりします。　この夏・・キャミが綺麗に着れますよ。
先生が　肩甲骨を侮るなかれって言ってたもん（笑）

・・で、こんな運動ぢゃなくても　みんなオリジナルでいいから
腹筋だけやったなら・・

あとはなんでも　ビフィズス菌を摂ること・・これがポイントです。
ヨーグルトでも
よくあるサプリでも。
腹筋で動かした腸にビフィズス菌を加えることで
腸がかなーり活性化されるわけですよ。・・で、翌朝出るものも出て（失礼）・・デトックスなわけですね。
今夜やって・・
明日からもうぅ効き目あると思うけど。体質にもよるから・・信じる人だけどうぞ(笑)。

お腹周りはみるみるうちに　へこみます。ほんとだよ～
便秘がちな人・・お肌もよくなるよ。
ほんとに
お腹がぺっちゃんこになりますので・・　気になる人はやってみて。

食べたいものはいただいて・・夜でも空いた時間にフルコース。
続けることが大事だけどね（笑）


みんなも何か・・やってますか？
きれいな体に。
毎日　続けてること。　おすすめあれば教えてね～
抜け駆けして綺麗に一人で・・ならないでね(笑)

アリスな世界へ～

やっと見れたよ(笑)

今日は仕事お休みだったから・・ずぅっと前から行こう行こうとしてたけど
混んでて我慢してたこの映画。
アリス　イン　ワンダーランド　
朝一番ファーストショーへ行ってきましたぁ。。
ひとりぢゃ・・ないよ。お友達とね(笑)　

でも今は　朝一番は　主婦の方おひとりさまが多いんだね～びっくりぃ。
９時だというのに・・もぅ　並んでたもん。
もちろん　３Ｄだからまた　メガネを貰いました。前のがあったんだけど
貰っても貰わなくても３００円払うんだって～だから　頂いてきましたよ。

この前の・・
３Ｄのアバターがかなり迫力あったし　面白かった（感動ものよん）から・・
今回もかなり期待しておりました。

前評判通り・・映像は綺麗だし　大人なファンタジー映画って感じ？
２時間はちぃとも長く感じなかったし　映像はリアルで　とてもわくわくしたし面白かったです。
ディズニーのお話の中で・・
不思議な国のアリスが一番　好き（ピノキオと競ってる(笑)）な私にも
かなーり　納得させてくれる作品だったと思います。　


詳しいストーリーは・・サイトを見てね(笑)

大人になったアリスが　小さな頃のアリスの勇気とかを取り戻していろんな人と出会って
たくましくなっていくんだよね。
ストーリーの要？のマッドハッター役の・・ジョニーデップが怪演で　
ちょっと怖いくらい強烈(笑)（大きい画像で見たい人・・クリック(笑)）
カリブの海賊もしかり。チャーリーとチョコレート工場もそうだけど　演技がすごく印象的ですね。


私的には・・赤の女王が最高だよ
ヘレナボナム＝カーター。

頭でっかち尻つもりぃ～な人でこの人
・・上手すぎるぅ(笑)・・・)（大きい画像で見たい人・・クリック(笑)）

あとで知ったのだけど・・この人この映画の監督のティムバートン監督と暮らしててお子さんもいるそうな。
ほんとのお顔は　綺麗な人でしたけど・・すっごい強烈で(笑)
主役のアリス（ミア・ワシコウスカ）ももちろん　白の女王様（アン・ハサウエイ）はめちゃ綺麗な女優さんでしたけど
完全に食ってたと思いますわ(笑)。


大人のファンタジー　　夢と現実な世界を行ったり来たり。

自分の未来は人に言われて決めるものではない
自分の未来は自分で　切り開くの　　

アリスが　現実の世界に戻ってから　ちゃんとはっきり意見を言って
中国に仕事を広げようって
進出しちゃうところが・・今時(笑)？・・やりすぎだよって感じだけど(笑)

ティムバートン・ジョニーのタッグを組んだ映画ははずれないし、面白いかもです。



ただ・・３Ｄ慣れしてくると　
結構厳しい目になってくるかもね。内容もきっちり描かないと
アバターの時の
新鮮さはないし　両方兼ね備えて　成功となると思います。・・なんちゃって。面白いならいいんだ～

そうそう・・
小さなお子さんには・・・

この夏休みは

トイストーリー３　（ピクサー）の方が　きっといいよ。

３Ｄはとてもリアルで　奥行きもあるしその世界観に入っていけるだけに
お話が　ドキドキわくわく楽しい方がいいと思う。これからは３Ｄ増えると思うよ～

でもでも
今年の夏の・・ジブリの　仮暮らしのアリエッティ・・予告見たら映像がいつも以上に綺麗だった。
３Ｄぢゃないのに頑張ってるよね。

まだまだ
見逃せないもの・・いっぱいかもぉ。
また・・　何か見たら　報告しまァす。

和食な二人

和食も和食
思い切りおばあちゃんちの食卓のような(笑)
今日は
野菜が山盛りの夕飯です。・・写真　へたくそで・・恥ずかしい(笑)UPしなくてもよかったかなぁ・・(笑)

かじきまぐろの生姜煮。
厚揚げ・にんじん・ごぼう・鶏肉の煮物。
じゃがいもとしめじとわかめのお味噌汁
ほうれんそうのおひたし　
ポテトサラダ（これは前の日の残りもんです(笑)）
ウィンナーと春キャベツのいためもの。　　

普段から主人は10時近くに帰ってくるので　毎日　kouと二人だけの食事です。
お弁当の時はいいのだけど（野菜入れるしね）
学食とかパンを買う日は　
どうしてもタンパク質オンリーの食事をしてるらしいので
なるべく野菜いっぱいの食卓を考えてる
・・私自身のためにも　いいからね。　

どうも４０代になって　同じように食べても　体に溜まる気がします。
デトックス。意識していかないとね。
主人のように・・青汁を好んで飲めないし　
やっと
最近　トマトを食べれるようになったし(笑)

健康に気を使ってはいるけれど　
なるべく食べるもので栄養を摂りたいのです。

育ち盛りのkouは　ほとんど肉食(笑)　
ハンバーグ。カレー。餃子。そんなのがあればご機嫌だけど。
背が
１８０もあるのに体重が５８Kg・・？　俺、めちゃくちゃ痩せてるらしい・・って
母親の責任だよ～って。ちょっと　気を使います。


それに・・
忙しい息子と　唯一会話のはずむ時間　
この・・夕食の時間を　なるべく大切にしたいんですよね。

ほんの30分～くらいなのだけど
学校での出来事を　楽しい日ははずんで話す。
ちょっと嫌なことがあった日は・・黙々と食べるから　・・よくわかる。

今日は

[Ryo君がね、俺のまゆげ　濃いって。そのままにしてるとくっつくってさ]・・・だとか(笑)　
[茶―坊がね（数学の先生のあだ名）、面白くて数学おもしれ～]・・だとか。

大きくなると　ここでしか会話をする時間がなくて。
あとは連絡事項・・みたいなことになるから。　ほんと　食事の時間は・・貴重なんです。

味は美味しいかどうかはわからないけど

にこにこ　こんな地味な和食をはさんで　よく食べよくしゃべる息子との30分。

ごちそうさまぁ。美味かったぁ。（一応ね、言ってくれます(笑)）
すぐに部屋に入っちゃぅけど(笑)　

忙しく仕事から帰ってきて　マッハの早さでご飯を作る母は
その一言で　報われますね(笑)

体にも
心にも・・・

美味しいものを。栄養を。

野菜いっぱい　カルシウムもいっぱい。
和食でも洋食でも。積極的に摂らなきゃと思っています。

あっ。でもたまには・・・お友達との豪華ランチ(笑)　
その日は

たぶん・・ますます地味なご飯になっても　息子よ。・・怒らないでね(笑)。

母の日の真実？～mother's day2～

今日
部活で夜　帰ってきたkouが　[ほいよ～。母の日ね～]ってくれた　この絵。

koumamaのイメージぶちこわしぢゃない(笑)？
とりあえず。
これと・・
をくれました。
これは　何？って聞いたら・・

わかったら使って。だと。
調べたら・・こんな風に使うらしい(笑)

珈琲とか入れてカップの上に置くと　温度で真空になり冷めないみたいです(笑)
かえるくんの口に　スプーンを置くらしいよ。

こんなものがあるんだね。


絵の・・真実はいかに。

怖いママって・・ばれちゃぅやん(笑)　　まっいっか(笑)

でも・・覚えててくれたんだ。・・ありがとぅ。嬉しかったよ。

二人のお母さん～mother's day～

今日も暑いくらいな一日。
母の日　だったですね・・
今日はエアロビクスもあったし、義母のプレゼントを買いに行く日だったので・・

昨日　実家の母のところへ行き・・顔を見てきました。

何をするでもなく・・
実家の近所を二人で　ゆっくりゆっくり散歩しておしゃべりしてきただけでしたが・・
近所の公園の脇に　花ミズキの木があって　それはすごく綺麗だったんだよ。

母と
散歩の途中に見つけた花ミズキの花を　
しばらく見上げてまぶしそうにしていました。

帰りに・・
小さな洋服屋さんがあったので
ちょっと　花柄の春らしいカットソーを買ってあげました。
新しい洋服を自分に合わせる　高齢になっても・・
いくつになっても
女心は残ってる。すごく嬉しそうだったです。

そのあと
二人でお昼寝しちゃったんだけど・・

そばで母が風邪引くよって　ブランケットをかけてくれていた。
もう
ちょっと歩くと　疲れてしまう母。

足をさすってあげると
大丈夫よ。まだまだ歩けるよ。って　
一日単位で　どんどん年老いて行っちゃぅ母を見ているとどんどん切なくなる。

親孝行はどれだけしても　し足りないよ。・・・心の中でありがとうってずっとつぶやいて
姿が見えなくなるまで手を振る母と別れてきました。



今日は・・
もうひとりのお母さん（義母）に。
今度は主人が買ってきた。


義理の母と　私に・・らしい(笑)

お母さんと仲良く・・（2世帯だから下で一緒に）半分ずつ・・いただきました。
私だってkouの母だもんね(笑)

　
お義母さんはケーキをほおばりながら

[　何もしなくていいのよ～　お金かかることしなくていいのよ～]って言ってたけど(笑)
やっぱり
息子が買ってくるケーキは　格別美味しいらしかった(笑)


いくつになっても　親なんだね。

母の日
娘に戻る日。

この前　仕事で母の日のキャッチコピーを考えてチラシに織り込んだ。

～いくつになっても
おかあさん・・
いくつになっても
ありがとう～

大事にしようね。想い出も全部・・生んでくれたことに感謝しよね。

５月の風

5月5日。今日は子供の日でしたね。ＧＷももう終わり。
旅行に行かれた方もいたのでしょうね。いいお天気が続いたのでよかったです。


今日は最後のお休みなので・・
近くの公園　グリーンセンターに　こいのぼりの大群を見に行ってきました。

ここの公園は有料だけどとても綺麗なところで
よく　おこちゃま向けのなんとかレンジャーとかの撮影場所にもよく使われます(笑)
・・で、この子供の日だけじゃなく
いつも
季節の花達がかわるがわる　出迎えてくれるし
今日は　こいのぼりのほかに・・
そろそろ　咲き始めるつつじを期待して訪れてみたの。


kouが高校の受験の時まで・・中学2年生くらいまでかな。
いつも
実家の父と母を連れて　この長く連ねたこいのぼりを見せに　必ず連れて行っていたんだけど。

もう　最近は父も母もなかなか　こちらには来れなくなってしまったので・・・
ちょっと寂しさもあり・・
主人に　朝　こいのぼりが見たいなぁ。と急に申し出て(笑)出かけることにしました。


5月5日は・・
子供は無料ということで（普段は子供は100円。大人は通常通り300円ね(笑)）さすがに子供連れがいっぱいだった

キャッチボールする風景。
お弁当をわいわい食べてる風景・・
わぁわぁ子供が風船を飛ばして懸命に追いかけてたり・・目の前でよちよち赤ちゃんが危なげに歩いてたり
なんだか　
ちょっと前のことのように感じたの(笑)　　ちっちゃなkouを追いかけてた日々。

5月の暖かな風は　私の心にも届いたけど
　
懐かしい　小さなkouと　元気だったころの父と母も想い出して
ちょっとだけ　切ない気持ちになっちゃったぁ・・

でも・・


それはそれで
夫婦で見る花達や・・こいのぼりも　
それなりに感動をくれたし　とても楽しかったんだよ
　　←藤の花も満開。
　←ぼたんはすごい綺麗だったしね。

子供が
大きくなって　こうして夫婦二人で歩くことが多くなり　
今まで　子供中心で生きて来た自分から
少しずつ子離れして行くんだよね。
今さらながら・・気がつきました(笑)

あっそうそう・・ちょっとニュース。

帰り道。スキップシティというところで・・映画のセットを作ってたの。

ここは前にも　唐沢君主演の20世紀少年のパレードのシーンとか、吉永小百合さんの主演の母べえのセット
あとＮＨＫ　もっくんが主役の坂の上の雲のセットも作ったところなんだけど。
また・・何やら作っていて。

バラックの古い家たち。そして・・橋（なみだ橋って言ってたよ。）と・・土手。
周りに人がいっぱいなので　聞いたら・・
今度　あしたのジョーの映画を撮るらしい。・・実写版ね。
主演は
ＮＥＷＳの山下君だよ。5月撮影開始だって～やったぁ。

また。この様子はわかり次第・・ＵＰします(笑)

明日からお仕事。みんな休み明け　頑張ってね～

家庭菜園始めました。

ＧＷもあと残り3日。
どこもいいお天気で暖かな毎日ですね～
みんなも楽しんでますか？・・私は明日仕事だけど(笑)

今日はkouは大学のオープンキャンパスで朝早く出かけちゃったので　
さて　ベランダをなんとかしようと・・はい。家庭菜園の準備始めました。

我が家のベランダは　今までは野菜より花ばかりで今はビオラやノースポール　デイジーが咲いて
いろんな色の花達が私を癒してくれてますが
野菜はあんまり作ってなかったんですね。

でも　この前　種から大きくなったさやえんどうが　こんなに大収穫。


お味噌汁とかにいれてもめちゃ美味しいし・・野菜は面白いってことになりました(笑)

・・で、
早速。ベランダに畑を作るために・・ホームセンターへ。

こんないいお天気なのに
島○ホームセンターは人だかり。駐車場も行列。
何だと思ったら
沢山人がいるのは・・家庭菜園の野菜コーナーなのね。びっくり。
こんなに　流行ってたんだね。野菜高騰だからかもしれないけど　無農薬の野菜を自分で作って収穫するって
やっぱり楽しいよ。

・・で、私の家のなんでもないベランダに
野菜専用の小さな畑を作るために　ブロックを20個・・あとは土や支柱用意しました。

あとは肝心の野菜たち。初心者なので簡単にできるものばかりだよ(笑)

トマト（桃太郎・ミニトマト赤・黄）　・枝豆　・きゅうり　・ピーマン　・さやいんげん　・なす
ポット苗で
それぞれ・・85円～２９８円でした。いっぱい買ったかも(笑)
・・あとは　小葱と　春菊の種を捲きました。

完成したのは・・これ。



ブロックが上手く置けて　ちょっと畑らしくなりましたぁ。
日に焼けちゃったかも・・でも　なんだか　今から収穫が楽しみです。

ブログ仲間の中には沢山ベテランさんがいるでしょう。
野菜　おすすめ教えてくださいね。　コツがあればそれも・・(笑)

土に触る　物を作るって　やっぱり楽しい。お花もまた沢山咲いてくれるといいな。
お花はアメリカンブルーを　植えました。

明日はお仕事・・がんばろっと。


お休みの方は引き続き楽しんでね～とりあえずぅ　報告でしたぁ。

これ、新しいベータバージョンで投稿。ちょっと・・まだやりずらいかも(笑)
うまくＵＰできるかなぁ・・