アキレスKENの経過 ＆ たまゆらん そしてGW 2011-04-28 12:00:00 | マラソン（練習記録） 昨夜は毎週恒例になった「たまゆらん」でした。＆ 昨夜の参加者は女性4名、男性3名（途中合流離脱あり） アキレス腱が思わしくない私はウォーキングとジョギングで5kmほど。それも思い切り遅刻して参加しました。 歩きだしてしばらくすると、東札幌まで行って折り返してきたwakameちゃんと早々にすれ違います。 夜勤明けにもかかわらず、 . . . Read more
