気になる予報 ＆ 暑さ対策 2013-08-21 09:49:12 | 北海道マラソン 昨夜は最高気温が27.4度まで上がった札幌です。それでも一時期に比べれば大分落ち着いてきたと思いますし、本州に比べれば・・・昨日は完全休養日としました。平日は朝ランが中心なので、走るときは5時前起床です。それがランオフの時は6時半以降まで寝ていますから、体がとっても楽に感じます。右ひざの痛みはなくなったわけではないですが、徐々に鎮静化に向かっている感じ。ただ、同じく右の股関節に痛みがあり、これがち . . . Read more
