厚別たまゆらんでした。10/30 2013-10-31 20:10:00 | たまゆらん 30日水曜日、いつもの厚別たまゆらん。＆なかなか暖かい夜で、もちろん厚別競技場サブトラックへ。しかし、午後くらいから原因不明の胃痛に侵され、たまゆらん時はピークへ 今日のメニューはLTペース走。設定LTペースは3'50/ｋｍ。 距離は10000ｍ。 胃痛であって、下痢ではないので、走ることはできるとばかりにスタート締めつけられるような痛みはあるけど、走りやすい気候とアドレナリンで気分が乗ってき . . . Read more
