坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

チーム練習会in大地公園

2014-05-30 12:15:30 | マラソン(練習記録)
洞爺湖が終わり、本格的に北海道のランニングシーズンに入った途端、時間の流れが一気に加速したようです。   水曜日は平日夜のチーム練習会in大地公園でした。 平日水曜日はさすがにいつも少ないのですが、今回はさらに少なく5名。 会長、私、にこさん、緑さん、そして遅刻のM子さん。   メニューは3000m+3000m+1000mのインターバル。 しかし、腰痛持ちのにこさ . . . Read more