チーム練習会in大地公園 2014-05-30 12:15:30 | マラソン（練習記録） 洞爺湖が終わり、本格的に北海道のランニングシーズンに入った途端、時間の流れが一気に加速したようです。 水曜日は平日夜のチーム練習会in大地公園でした。 平日水曜日はさすがにいつも少ないのですが、今回はさらに少なく5名。 会長、私、にこさん、緑さん、そして遅刻のM子さん。 メニューは3000m+3000m+1000mのインターバル。 しかし、腰痛持ちのにこさ . . . Read more
