フル稼働 2016-04-13 23:40:07 | マラソン（練習記録） 夕方から雨予報だったのと、2日間ランオフ、通勤チャリオフしたので、まずは朝ラン。朝の通勤は問題なく、いつもの自転車置き場に到着。予報通り15時頃から雨。予定通り帰りは地下鉄かと思いきや、17時ごろには晴れ間が。雨が降ってないのに、地下鉄で帰るわけにもいかず、帰宅ちゃり。そして今日はたまゆらんの日。朝ランはエルフィン方面だけど、サイクリングロードとしては本日3回目。夕方に食べたおやつもすっかり消化さ . . . Read more
