道マラ前最終刺激 2017-08-22 22:30:41 | マラソン（練習記録） 蒸し暑い札幌です。予報をみると、やはり暑くなりそうな予感がする道マラ。うまく雨が上がってくれた厚別陸上競技場で、道マラ前最終刺激で６０００ｍペース走+１０００ｍ。各自本番ペースかちょっと速めで頑張って、最後の１０００ｍもほどほどに。今日はいつも以上にしっかりペース感覚に意識を持って頑張れました。私は根室でちょっと頑張りすぎたので、入りは４’２０で引いてもらい４０００ｍまで。残り２０００ . . . Read more
