坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

ひと段落

2016-09-07 22:29:22 | マラソン(練習記録)

今週の山場だった仕事でのイベントも終わり、一区切りがつきました。



多くの方にご協力頂きましたが、良い結果を出すに至りませんでしたが、
撒いた種が実を付けることを望んでいます。




最後まで関われず、残念な気持ちでいっぱいですが、
もう次が動いているので休んでいる暇はありません。



今夜はたまゆらんでしたが、そんな事情で参加できないので朝ラン。



ちょっと長めの16km。
ゆっくりペースからのビルドアップにしてみました。



一時より朝晩はかなり涼しくなってきて、走りやすくなってきましたよ。



明日からの平日練習会は、厚別競技場から大地公園へ戻ります。



ただ雨の心配が・・・・・

 


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