高地トレ？

札幌の雪も残るは日当たりの悪い場所のみとなりました。

3月15日の練習中に左脹脛を痛めて全治3週間と診断されました。

軽い肉離れみたいなものだと。

まぁ重傷ではないようですが、怪我をした直後から２日休んで痛みが引いたと思い、たまゆらんで走ったら、

８km走ったところで急に痛みが再発。

翌朝、整形外科に行っての診断結果でした。

正直、京都マラソンで久しぶりに良い結果を残して、さぁ4月２０日の長野マラソンだぁと意気込んでいたところでしたので、

非常に残念な思いでした。

しかし、走っていれば怪我はつきものですから仕方がありません。

これまでも同じことは何度もありました。

予防はもちろん大切ですが、記録を狙って練習をする以上、時にはぎりぎりのところでやらなければ行けないときもあります。

そこで起きてしまったアクシデントですから。

あとはいかに早く治して復帰するかです。

これもまた経験で、無理をしながら満足な練習も出来ないまま、北海道のシーズン、そしてそのまま次のマラソンシーズンを

迎えてしまうことが一番してはいけない選択ですよね。

ですので、今回は徹底して休みました。

 

と。「高地トレ」とはまったく関係ないことを書いてきましたが、たまたま会社の仕事の関係で3月末にスイス出張があったんです。

 

なかなかないですよね？スイスへ出張なんて。

 

私は新婚旅行でスイスをほぼ一周回りました。

ですので今回の訪問はほぼ１０年ぶりです。

ある程度時間も余裕がある日程でしたので、怪我をしていなければそれこそ「高地トレ」もできましたね。笑

 

成田から直行便で約１２時間。

 

チューリッヒ空港から車で約1時間半。

 

Andermatt・・・日本語では「アンデルマット」と表記されてます。

 

スイス中央部の南よりに位置する小さなスキーリゾートです。

標高は１４００mほど。ここに新しくできたホテルの視察が今回の出張の目的です。

まぁこれは仕事ですからあまり書きませんが、こんな感じです。

車でチューリッヒからハイウェイを走り、瞬く間に山岳エリア。１５分ほど山道を走ります。

ついたホテルはアンデルマット駅・・・氷河特急の停車駅でもあります。

そこに昨年できたホテル「CHEDI ANDERMATT」

泊まったお部屋はこんな感じ。

ホテルのロビーです。ウェルカムドリンク。

とまぁ、高地トレにはなりませんでしたが、ホテルのトレーニング室でマシンを使ってウオーキングしましたよ。

標高が１４００mですからね。

高地トレのまねごとにはなったかな？ 

 

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