もうすぐ大通りビアガーデン

札幌も蒸し暑い日が続いてます。

大通りのビアガーデンは７月２１日からですが、もうやってほしいなぁ。

ここ数年は今頃が一番暑い気がして、肝心のビアガーデンの時は寒かったりするんです。

だけど、７月後半は北海道マラソンの試走会が目白押し。

７月中旬過ぎから、８月の２周目くらいまでの週末は、道マラのコースへいけば誰か走ってます。

昨年からゴールが大通りになったので、試走会後は近くの「極楽湯」に行って、そのまま昼からビアガーデン。

休日の昼間から飲むビールは最高なんです。

札幌駅前ではすでにビアガーデンが始まっています。

とおり過ぎるたびに生唾を飲み込み、ぐっとがまん・・・・・・

昨夜もWHOLEさんへ行きました。

はい、鍼です。

先週、K先生にながーいやつをブスッとさされたお陰か、ひどい痛みはありません。

しかし、張りがなかなかとれないので引き続き鍼と電気です。

終了後、K先生がちょっと気になる「秘薬」を冷たいお茶へ数滴・・・・・・

酸素カプセルと同じ効果があるそうで、確かに帰宅途中視界がくっきりした感じがありました。

次回、サンプルを頂戴する予定。

 

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練習記録　　７月８日　【朝ラン】　　１１ｋｍ

今月の走行距離　：　５７ｋｍ

４分半くらいからで５ｋｍの後、心拍数がどこまであがるか２ｋｍだけペースアップで３分５３秒まで。
１８２でした。
でも空腹と腰を考えて２ｋｍで終了。
夕方はナイトランです。