坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

走ってみたけれど

2016-09-30 20:45:15 | マラソン（練習記録）

今朝、朝ランしてみたけれど、走り出しが痛く、温まってくると慣れてくるのか
馬鹿になってくるのか、痛みが緩和。




しかし、腫れているのはかわらない。




週末は完全オフ決定。



まずは温泉療法。



日曜日は札マラ応援。
自転車で。

 

 


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