気合いれても・・・・

帰省ラッシュが本格的に始まっている日本全国。


盆休みは全く無関係の私。


15日月曜日は、通常通りの出勤でして、もちろん朝ランも通常通り（いつからだ・・・のつっこみはなしです）。


でも今朝は単独なので「いっちょ気合いれっか」


ってなわけで、軽くウォーキング＆ジョグ1㎞のあとは、久々にいきなり5分を切るペースからスタートです。


朝ランでは久しぶり。


立ち上がりちょっと苦しいこの感じも久しぶり。


エルフィンロードを自転車の駅までビルドアップで4'10まで。


折り返して給水し、下りを使って2ｋｍを再びペースアップで3'37まで。


これが正直限界です。


もう「ゼイゼイ、ハァハぁ」。


もし、これ夜やって、女性ランナーの後ろからいったらかなりやばい


そして調子がイマイチのってこないのを象徴するように、14ｋｍ地点で終了。


いつもならこの先の13ｋｍ地点（上野幌駅）までのアップダウンと、12ｋｍ地点までの軽い上りも追い込むのですが、それが出来ない・・・・というより気力もついてこない。


朝だというのもあるけど。


しかし、14ｋｍからの跨線橋ののぼりだけは、なんとかダッシュで追い込みました。


故障以来、なんかいまいちスピードに乗った走りができなく、試行錯誤が続く7月、8月です。


今朝は通勤電車のなかで、昨年同時期のジョグノートを読み返してみました。


同じように「いまいち調子が悪い～」って言ってました。


　ってことは、今調子が乗ってこなくてもいいのかな。なんてお気楽・・・・・・・・