NAHAの後の一週間

先週のNAHAマラソンからもう一週間たってしまいました。

月曜日に有給休暇を頂いて、のんびりと旅をしたつけがまわってきたようです。

火曜日から、待ってましたとばかりに仕事が増え、旅の疲れを引きずったまま
日が過ぎてしまいました。
せっかくの楽しいNAHAマラソンの報告もまだ書けずにいますが、土曜日にマッサージ＆鍼＆酸素カプセルで、酷かった肩こりと背中痛も少し解消。(~o~)
日曜日は出勤でしたが、今朝は1週間ぶりに起きることができました。

今日は北海道も冬型の気圧配置のせいで雪が降るそうですが、今朝はそれほど寒さを感じませんでした。
ぼちぼちランを再開させていこうと思います。

NAHAの報告はこれからゆっくりと書いていこうと思います。

朝ラン　　10km　　47分18秒。