大事な時に・・・・

おとといのたまゆらん後のお風呂の中で、これからの季節はいつもぎっくり腰になるから気をつけないと・・・・


と、話していた矢先の翌朝（昨日）。


ぎっくり腰になりました。


朝おご飯を食べようと、腰を下ろした瞬間


ぴきっ


あ～、あ～・・・やばい・・・・

と、最悪のケース（歩けなくなる）はまぬがれました。

しかし、なんとかコルセットをつけ出勤したものの、回復どころか徐々に痛みは増し、
終業と同時に帰りました。

ほのかに行き、岩盤浴、高濃度炭酸泉とゆっくりし、一晩たって痛みはあるものの、大分回復しています。

夜のうちにいつもお世話になっているWHOLEさんへ連絡したところ、翌日昼過ぎならOKとのこと。

今になって思えば、昨日すぐに連絡すればよかったと、ちょっと後悔

毎回ですが、走りこみと思ってがんばると、こんな状態になります。

当たり前のことですが昨夜のポイント練習はお休み

しかし、今週末の3連休を考えれば、休養、治療が優先です。

もう癖になっているので、行けるかどうかは感覚でなんとなくわかります。

たぶん大丈夫

 

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