エルフィン ３０km走

出張から帰ってきて、土曜日です。

２週間ぶりの３０km走。

場所はエルフィンロードです。シーズンインしてから初めてロードでここまでの距離を走りました。

なかなか一人ではむずかしい距離も、二人でなら、しかも実力者となら気合いも入ります。

エルフィンロードは自転車の駅をベースに片道３kmを行ったり来たり。

どちらへいっても下って上る意外ときついエルフィン特有のコース取り。

しかし、つどーむなどの室内と違って景色も風も感じながら、あっという間の３０kmでした。

 

とはいえ、終わればそれなりに疲労感はあるわけで・・・・

 

でも２週間前より着実に走れています。

明日は長野マラソン。そして道内は春一番伊達ハーフですね。

道内はここをシーズン初レースと位置づけるランナーさんがたくさんいます。

春の風を感じながら気持ちよく走ってくださいね。 

 

今日の走行距離：３０km

今月の走行距離：２３９km