昨日は文化の日。ということで映画を観にいきました。（えっ、どこが文化的だって・・・・・）KEN的には久々に文化的な行動をとったつもりなのですが、なにか。何を観たのかって「エクスペンダブルズ」まぁ、いいじゃないですか。 久々に見ました爽快ドンパチ映画。主人公を取巻く仲間が誰も死なない勧善懲悪的ヒーロー映画。観た後もすっきり。いい気分転換になりました。そして、その夕がたは「つどーむ」へ。1 . . . Read more
昨日から11月。OSMも終わり、気が抜けて疲れがどっとでたようです。・・・というより先週の夜勤のつかれかな。回復が遅くなったKENです。出だしよければ・・・と言いますが、1日はランオフしました。頭の方も使わないとね。でも14日には「さよならさっぽろマラソン」のクウォーターもありますのでまた気を引き締めないといけませんね。ところで、シアトル漂流時にお世話になったT社長。東京両国でコーヒー豆の販売等を . . . Read more
11月に入って札幌は冬にまっしぐらに冬に向かっている感じです。先週の土曜日はOSM（オクトーバー・スポーツ・マラソン）の追い込みで、nikoとLSDをしました。札幌市の清田区、南区方面にある滝野公園を目指したのですが、なんと雪で歩道を走れないんです。除雪車が入ったようで、この時期の札幌とは思えない光景でした。その土曜日の午前中10時から、「第30回 つくばマラソン」のレイトエントリーがありました。 . . . Read more
10月のOSM（オクトーバー・スポーツ・マラソン）も終了し、ちょっとほっとしています。と同時に少し寂しい気もします。KENも自身初の500km越え。 正確には515km。ひたすら低強度のランを繰り返すだけでしたが、足底腱膜炎も悪化せず、走り切ることができました。走ってみて初めて常にこのくらい走っているランナーさん達のすごさがわかりますね。チーム「ぷっ」のメンバーは本当によく走りました。ランキング . . . Read more