岩盤浴

今日はいつもと違う岩盤浴を初めて訪れてみた。
桜木町駅前に最近出来た岩盤浴Ｙｏｕ美癒というところ。
本当は昨日、岩盤ヨガの予約を取っていたのだが、土曜日から風邪っぽかったのでキャンセルしたのだ。
しかし、今日になってだいぶ調子が良くなってきたので、岩盤浴へ!
しかし、いつも行っているBatuBatuは混んでいて当日予約なんて取れるわけもないので、ためしに電話してみたのだ。
まだ、そんなに知られていないのか、幸運にもすぐに予約が取れた。
少し前から気になっていたところだったので、すごく楽しみに向かった。

batubatu以外の岩盤浴に行くのは初めてだったが、
スタイルは同じらしい。
余談だが、最近本当に岩盤浴施設が増えたものだ。
私が始めて体験したのは昨年の春過ぎだったか・・・
当時は、インターネットで検索してもあの有名な玉川温泉しか検索できなかった。

さて、実際の岩盤浴についてだが。
良いと思ったところ
①リラックスルームにおいてある水が無料
（いつも行っているところは最近ペットボトルを持っていくか空のボトルを購入しなければならず、手軽さ感が減っていた）
②体脂肪・基礎代謝・肌水分量などの計測が出来る
基礎代謝量が測れるのは結構良いと思った。
③桂晶石の枕
枕にするのもよかったが仰向けになったときにお腹の上におくとちょうどいい感じで温熱効果が得られた。
結構はまるかもしれない。
④桂晶石
石の違いはよく分からないが、終わってからの保温効果が高いように思った。
いつまでもぽかぽか感が続いていて、効いている!っていう感じ。
何度か通ってみようかな。

いまいちポイント
①浴衣
これが、結構大きな問題で、ポリエステルかなんなのか化学繊維製なのだ。
やっぱり綿100％じゃなきゃねえ。
お肌には絶対よくないし。

そんな感じ。
とにかく、今は免疫力をアップさせたいし、ストレスをとって肩こりとか背中の痛みが軽減したい。
健康オタクのお気に入りアイテムがまた一つ増えてしまった・・・。