カッチコッチやで～

最近 腰が痛いでございます。

てっきり生理前だからかと思ったり、もしくは鬱の症状出ちゃったかなぁと

不安になったりしたんだけど、きっとおそらく筋力低下？

ダイエットジムに行かなくなって１ヶ月。家でストレッチしなくなったなぁ。

なのでカラダがカッチコッチなのです。やっぱり継続は力なり。

やんなくちゃ、危機感をおぼえちゃうわ。