鍋の季節なの～

今晩はキムチ鍋～！

白菜・豚肉・キムチ・椎茸・ゴボウ・ニラ・

卵をｉｎ！そしてキムチ鍋の素を使用。

旨し～(^-^)！これまたいい汗かきました。

バイクこぐだけ

今日、仕事のあとに１週間ぶりにジムに行き

ました。ストレッチだけでアイテテテ。

マシンは避けて早速バイクをこぎました。

あれ！太ももと内股が痛い！一昨日の一万歩

が効いてるようです。３０分こいで止め～。

今日はここまで。ちょっとだけいい汗かきま

した。ジム帰りに買い物をして。

帰って軽めのお昼を食べたら、今日休みだっ

たＧＯＮ氏のお買い物にお付き合い。ちょっ

としたドライブですわ。お茶でもと思ったけ

どなんかもったいない気がして。そのまま帰

りました。

さ～て晩ご飯の支度でも始めるかね。