翌日

スーパームーン翌日ですが、結構キレイに

見えました。



吸い込まれそう。

坐骨神経痛ですが

昨日、痛む坐骨周りを伸ばすべくストレッチ

を強行！イテテテテ。頑張って伸ばす！

そのせいか、今日は少し楽になってます。

痛みをかばって、ガチガチになってたんだろ

うか？この機会にと、仕事の後に１週間ぶり

にジムに行きバイクだけこいできました。

動かした方がいいみたい。これはもう動かす

しかないよね。ジムに行かない日もストレッ

チは続けよう。